Darurat Literasi, Bahaya Self-diagnosis Kesehatan Mental terhadap Konten Tiktok

           Isu Kesehatan mental membutuhkan perhatian dari semua pihak, baik itu individu sendiri sebagai pribadi ataumasyarakat juga pemerintah demi terciptanya Masyarakat Indonesia yang terjaga mental dan jiwa nya. Maka pemerintah telah banyak menyediakan layanan Kesehatan mental ke dalam layanan berbasis Masyarakat dengan tujuan untuk memastikan cakupan umum layanan Kesehatan mental. Maka selain dengan meningkatkan literasi terhadap Kesehatan mental, penting juga melakukan konsultasi dengan tenaga professional yang kompeten untuk menghindari praktik self-diagnosis yang tidak tepat dan berpotensial merugikan bagi Kesehatan ramaja di Indonesia.

• Berfikir dan memberikan afirmasi positif kepada diri sendiri.

           Pikiran  positif selalu mempertimbangkan dan menyadari bahwa kegagalan pun  adalah bagian dari kesuksesan (Manna Sangma) Jika kita memiliki pandangan yang positif terutama dalam hidup, tanpa sadar hal-hal positif lainnya juga akan datang ke kehidupan. Karena berfikir positif merupakan salah satu kekuatan yang paling besar. Terutama berfikir positif kepada diri sendiri. Berfikir positif bukan berarti mengabaikan atau menghindari masalah yang ada, namun kita memiliki sikap yang optimis  dan memandang segala sesuatu dengan sudut pandang yang optimis.

Karena kamu, adalah apa yang kamu pikirkan.