memiliki keturunan merupakan salah satu impian dari sebagian besar pasangan suami istri. cara cepat hamil setelah haid mampu digunakan sebagai salah satu upaya mencapai tujuan tersebut.
pada dasarnya, kehamilan membutuhkan pertemuan sel telur dan sperma. tubuh wanita memiliki penanda yang mampu dikenali sebagai masa subur. masa subur merupakan waktu yang sempurna untuk mempertemukan sel telur dan sperma.
Wajib kenal siklus haid
siklus haid merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan ketika meagendakan kehamilan. siklus haid merupakan rentang jumlah hari dari hari pertama haid hingga hari pertama haid berikutnya. dengan menghitung siklus tersebut, mampu diketahui kapan ketika wanita mengalami ovulasi, yaitu keluarnya sel telur dari ovarium.
sulit, wanita dengan siklus haid 28 hari akan memiliki 6 hari dengan kemungkinan hamil yang lebih tinggi, yaitu 5 hari sebelum ovulasi dan 1 hari ketika ovulasi. hari-hari itulah yang dinamakan masa subur.
siklus haid mampu berubah tiap bulan. untuk itu, anda perlu mencatat siklus haid selama beberapa bulan.tandai hari pertama haid sebagai hari ke-1. dari catatan siklus haid selama beberapa bulan, anda mampu mengetahui siklus haid terpendek dan terpanjang. setelah mengetahui siklus haid, anda mampu memperkirakan masa subur anda.
hitung masa subur
setelah mengetahui masa siklus haid terpendek dan terpanjang dari pencatatan minimal 8 bulan, anda hanya perlu sesuaikan dengan sebuah rumus sederhana untuk mencari tahu masa subur
siklus terpendek dikurangi 18 hari. hasilnya merupakan hari pertama masa subur anda. sulit siklus terpendek merupakan 27 hari. maka hari pertama masa subur merupakan hari ke-9.
siklus terpanjang dikurangi 11 hasilnya merupakan hari terakhir masa subur anda. sulit siklus terpanjang merupakan 30 hari. maka hari terakhir masa subur merupakan hari ke-19.
hari-hari di antara dua tanggal tersebut, merupakan masa subur yang memiliki kemungkinan hamil lebih tinggi. pada contoh bermakna masa subur berada di antara hari ke-9 hingga hari ke-19.
kenali lendir serviks penanda masa subur
cairan atau lendir serviks setelah haid mampu menjadi penanda masa subur sebagai salah satu cara cepat hamil. lendir serviks akan mengalami perubahan tekstur dan warna. kuantitas cairan yang muncul juga tergantung kepada tingkat hormon. untuk mengetahui kemunculan lendir serviks, mampu dilsayakan dengan beberapa cara, mampu menggunakan tberita ataupun jari untuk mencapai posisi serviks.
setelah haid, kemungkinan lendir serviks akan sangat sedikit ataupun lendir tampak keruh dan lengket. ini bukan merupakan masa yang sempurna untuk mencapai kehamilan.
selanjutnya, lendir serviks akan bermetamorfosis lebih jernih dan licin, hampir menyerupai putih telur. ketika lendir ini makin banyak, bermakna anda makin mendekati masa subur.
tiga hari selanjutnya, muncul lendir serviks berbentuk benang. satu atau dua hari setelah itu, lendir serviks akan bertambah banyak dan bertekstur licin. bahkan, tidak jarang mampu membuat pakaian dalam menjadi basah. ini merupakan masa subur yang mampu digunakan sebagai pendukung cara cepat hamil setelah haid.
bila siklus haid tergolong pendek, maka lendir serviks masa subur akan dimulai tidak lama setelah haid selesai. namun, bila siklus haid termasuk panjang, Â maka anda akan mencicipi lebih lama masa-masa yang mana lendir serviks sedikit atau lengket, sebelum muncul lendir yang pertanda masa subur.
lsayakan tindakan pendukung
untuk mempersiapkan kehamilan, ada beberapa tindakan pendukung lainnya, sulit melsayakan aktivitas seksual secara teratur, yaitu sekitar 2-3 kali per minggu. untuk meningkatkan kemungkinan hamil, lsayakan relasi seksual satu kali tiap hari menjelang masa subur.
yang tidak kalah penting merupakan mempraktikkan pola hidup sehat, antara lain dengan menjaga berat badan wangsital, melsayakan olahraga teratur, dan mengonsumsi makanan sehat. Â konsumsi vitamin di dalamnya terkandung asam folat mampu dilsayakan semenjak meagendakan kehamilan juga. asam folat sangat penting untuk perkembangan janin.
kebiasaan yang tidak sehat mampu mulai ditinggalkan ketika meagendakan kehamilan, mirip merokok, mengonsumsi bir, dan obat-obatan bebas yang tidak dikonsultasikan kepada dokter.ketika meagendakan kehamilan,ada baiknya untuk menghindari penggunaan produk pelumas vagina alasannya merupakan sebagian produk tersebut mampu menurunkan kesuburan.
hindari juga kegiatan berolahraga yang berlebihan. studi memperlihatkan bahwa apabila wanita yang tidak kelebihan berat badan melsayakan olahraga aerobik dengan intensitas tinggi selama lebih dari lima jam tiap minggu, kesuburannya mampu terganggu.
mewujudkan kehamilan membutuhkan ketabahan dari pihak istri maupun suami. bila perlu, konsultasikan agenda kehamilan tersebut kepada dokter atau ahli medis lainnya.