Masih Kebiasaan Tidur Habis Subuh? Hati-hati Rugi Besar!

Untuk menghilangkan rasa kantuk setelah waktu subuh selanjutnya adalah dengan membantu pekerjaan rumah. Tak ada salahnya kita membantu orang tua kita melakukan pekerjaan rumah, ini merupakan salah satu bentuk bakti kita kepada mereka. Kita bisa membantu menyapu, mengepel, mencuci, atau membantu hal-hal kecil seperti membereskan tempat tidur. Jika rumah dalam keadaan bersih lebih awal, tentu saja rumah tersebut akan lebih nyaman untuk ditempati.

• Mengerjakan tugas yang belum selesai

Mungkin beberapa dari kita ada yang suka menunda-nunda pekerjaan, hingga akhirnya tugas itu dikerjakan di akhir waktu. Waktu setelah subuh ini bisa kita manfaatkan untuk menuntaskan tugas-tugas kita yang belum terselesaikan. Hal ini akan melatih kita untuk lebih menghargai waktu yang ada. Ketika kita sibuk dengan tugas kita, rasa kantuk pun perlahan akan ikut pergi.

• Membaca buku atau bacaan lainnya

Budaya membaca adalah salah satu hal yang harus terus kita lestarikan, karena dengan membaca wawasan kita akan terbuka lebih luas. Tentu saja kita juga perlu memilih bacaan yang baik untuk kita agar dapat memberikan efek yang positif. Kita bisa membaca buku, koran, atau bacaan-bacaan online yang dapat dikases dengan mudah. Hanya saja, agar kegiatan ini dapat menghindari dari rasa kantuk, ada baiknya kita membaca dengan posisi yang benar. Bukan sambil tiduran atau rebahan ya.

• Menonton berita

Tak jarang kita memperhatikan orang tua kita menonton televisi di pagi hari. Mereka menyaksikan berita yang memberikan informasi terbaru. Menonton berita juga dapat membuka wawasan layaknya membaca. Oleh karena itu, menonton berita bersama keluarga di pagi hari dapat menjadi salah satu cara kita menghilangkan rasa kantuk setelah subuh.

Rupanya banyak sekali hal yang dapat kita lakukan setelah waktu subuh sembari menghilangkan rasa kantuk. Merubah diri kita menjadi lebih baik memang bukanlah hal yang mudah. Namun, dengan adanya proses dan progres tersebutlah terbentuk diri kita yang baru. Hal yang baik itu harus dibiasakan agar menjadi sebuah pola hidup, maka mulailah kebaikan dari hal kecil, dengan niat dan tekad yang kuat serta jangan lupa libatkan Allah dalam setiap ikhtiar yang kita lakukan.