Elakan ke samping merupakan satu usaha untuk melepaskan diri dari serangan lawan pada waktu mendapat serangan lurus dari lawan, yang datangnya dari depan dan dari atas.
- Sikap Permulaan:
Sikap siap sedia atau sikap pasang kuda-kuda tengah.
- Gerakannya:
Bersamaan dengan menarik atau memindahkan badan ke samping, kaki kanan diluruskan, lutut kaki kiri ditekuk, dan berat badan berada pada kaki kiri hingga membentuk sikap kuda-kuda belakang. Keadaan badan, kaki, dan tangan harus selalu berjaga-jaga terhadap serangan yang akan dilancarkan oleh lawan.
Referensi:
Asep Kurnia Nenggala dan Irwansyah. 2017. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMP/MTs Kelas VIII. Bandung: Grafindo Media Pratama.
Sukadiyanto. 2019. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMP/MTs Kelas VIII. Bogor: Quadra.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
