2. Meredakan Stres
Stres adalah perasaan umum ketika kita berada di bawah tekanan, merasa kewalahan, atau kesulitan menghadapi suatu situasi. Stres merupakan kondisi umum dialami setiap orang.
Namun, jika stres sudah membuat kita merasa terganggu, ambil istirahat sejenak atau menonton film, seperti drama Korea. Saat kita menonton hiburan, tubuh akan melepaskan hormon dopamin dan endorfin yang meningkatkan suasana hati, sehingga dapat menghilangkan stres.
3. Meringankan Masalah Psikologis
Menonton film bahkan telah digunakan sebagai metode terapi pelengkap untuk membantu orang dengan masalah mental, seperti gangguan kecemasan, depresi, gangguan panik, fobia sosial, disformia tubuh, gangguan makan, dan trauma.
Namun, berhati-hatilah dengan jenis drama Korea yang di tonton. Pilihlah drama korea dengan unsur komedi yang akan membuat kita tertawa dan terhibur. Seperti drama Korea yang berjudul “Welcome To Waikiki”.
4. Membangun Rasa Percaya Diri
Drama Korea menceritakan kisah yang beragam dan berbeda-beda, serta kebanyakan kini drama Korea menyajikan cerita yang relate dengan kehidupan kita. Entah dalam masalah kehidupan pekerjaan, keluarga, sekolah, hingga percintaan. Di dalam kisah-kisah tersebut sering kali disertai dengan pesan-pesan yang dapat memotivasi kita.
Selain pesan, karakter dalam drama Korea juga bisa membangun rasa percaya diri. Ketika kita melihat perjuangan dan bagaimana karakter itu menghadapi masalah yang mereka alami, secara tidak langsung kita membayangkan diri kita melakukan hal yang sama. Dari sana, rasa percaya diri pun muncul.
5. Menjadi Lebih Sadar Akan Kesehatan Mental
