Mengenal Khasiat Bunga Telang

Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan tumbuhan dari famili Fabaceae yang memiliki manfaat sebagai tumbuhan obat. Bunga Telang (Clitoria ternatea) ini aslinya berasal dari Amerika Selatan bagian tengah yang menyebar ke daerah tropik sejak abad 19, terutama ke Asia Tenggara termasuk Indonesia. 

Bunga ini juga menyebar dan berkembang di Afrika dan Australia. Ada sebagian jurnal yang menuliskan adanya kemungkinan tumbuhan ini berasal dari Kawasan di Samudera Hindia, bukan Samudera Pasifik atau Laut China Selatan. Tumbuhan merambat ini bisa mencapai umur 20 tahun , tumbuhan ini bisa tumbuh dan berkembang dengan cepat sehingga bisa mencapai ketinggian 2,5 meter. Tumbuhan ini bisa tumbuh dan toleran terhadap berbagai jenis tanah mulai dari yang berpasir sampai tanah yang berkapur.

Ada pun beberapa manfaat dari tanaman ini yaitu sebagai pewarna makanan dan sebagai obat herbal. ada pun manfaat lain dari tumbuhan ini yaitu:

1. Menutrisi Tubuh

Bunga telang mengandung senyawa-senyawa bioaktif, termasuk flavonoid, antosianin, dan polifenol. Antosianin adalah pigmen alami yang memberikan warna biru pada bunga telang dan memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.

2. Menurunkan Demam

Bunga telang telah lama digunakan sebagai obat herba alami untuk mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bunga telang ini diperoleh dari sifat antiradang dalam bunga telang.

3. Pengobatan Tradisional

Dalam pengobatan tradisional, bunga telang telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain sebagai penurun demam, penangkal radikal bebas, dan antiinflamasi. Ekstrak bunga telang juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan gangguan tidur.

4. Menurunkan Berat Badan

Apabila Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, cobalah mengonsumsi teh bunga telang. Senyawa ternatin pada tanaman ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh, sekaligus meningkatkan pembakaran lemak

5. Meringankan Gejala Alergi

Manfaat bunga telang berikutnya adalah untuk meringankan gejala alergi dan asma. Bunga ini mampu mengurangi produksi histamin, yaitu zat yang berperan dalam menimbulkan peradangan ketika tubuh terpapar pencetus alergi (alergen).

6. Pewarna Alami

Keindahan warna biru yang dimiliki oleh bunga telang membuatnya menjadi pewarna alami yang populer. Beberapa jenis makanan dan minuman, seperti nasi kerabu dan minuman segar, sering menggunakan ekstrak bunga telang untuk memberikan warna alami tanpa bahan kimia tambahan.

7. Antioksidan untuk Kesehatan Kulit

Ekstrak bunga telang mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit. Dengan sifat antiinflamasi dan antiseptiknya, bunga telang juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan iritasi.

8. Peningkatan Fungsi Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam bunga telang dapat memberikan efek positif pada fungsi otak. Konsumsi secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

9. Menurunkan Tekanan Darah

Antioksidan dalam bunga telang juga dapat berkontribusi pada penurunan tekanan darah. Ini membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk diet bagi mereka yang memiliki masalah tekanan darah tinggi.

10. Mencegah Diabetes

Senyawa aktif pada bunga telang yang disebut proanthocyanidin dapat membantu mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga kadar gula darah dapat terkontrol dan Anda terhindar dari diabetes. Antioksidan pada tanaman ini juga mampu mencegah resistensi insulin yang dapat memicu diabetes.

Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan tumbuhan dari famili Fabaceae yang memiliki manfaat sebagai tumbuhan obat. Bunga Telang (Clitoria ternatea) ini aslinya berasal dari Amerika Selatan bagian tengah yang menyebar ke daerah tropik sejak abad 19, terutama ke Asia Tenggara termasuk Indonesia. 

Bunga ini juga menyebar dan berkembang di Afrika dan Australia. Ada sebagian jurnal yang menuliskan adanya kemungkinan tumbuhan ini berasal dari Kawasan di Samudera Hindia, bukan Samudera Pasifik atau Laut China Selatan. Tumbuhan merambat ini bisa mencapai umur 20 tahun , tumbuhan ini bisa tumbuh dan berkembang dengan cepat sehingga bisa mencapai ketinggian 2,5 meter. Tumbuhan ini bisa tumbuh dan toleran terhadap berbagai jenis tanah mulai dari yang berpasir sampai tanah yang berkapur.

Sumber : Taman Mini Bunga Telang SMAN 1 Jombang

Ada pun beberapa manfaat dari tanaman ini yaitu sebagai pewarna makanan dan sebagai obat herbal. ada pun manfaat lain dari tumbuhan ini yaitu:

1. Menutrisi Tubuh

Bunga telang mengandung senyawa-senyawa bioaktif, termasuk flavonoid, antosianin, dan polifenol. Antosianin adalah pigmen alami yang memberikan warna biru pada bunga telang dan memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.

2. Menurunkan Demam

Bunga telang telah lama digunakan sebagai obat herba alami untuk mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bunga telang ini diperoleh dari sifat antiradang dalam bunga telang.

3. Pengobatan Tradisional

Dalam pengobatan tradisional, bunga telang telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain sebagai penurun demam, penangkal radikal bebas, dan antiinflamasi. Ekstrak bunga telang juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan gangguan tidur.

4. Menurunkan Berat Badan

Apabila Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, cobalah mengonsumsi teh bunga telang. Senyawa ternatin pada tanaman ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh, sekaligus meningkatkan pembakaran lemak

5. Meringankan Gejala Alergi

Manfaat bunga telang berikutnya adalah untuk meringankan gejala alergi dan asma. Bunga ini mampu mengurangi produksi histamin, yaitu zat yang berperan dalam menimbulkan peradangan ketika tubuh terpapar pencetus alergi (alergen).

6. Pewarna Alami

Keindahan warna biru yang dimiliki oleh bunga telang membuatnya menjadi pewarna alami yang populer. Beberapa jenis makanan dan minuman, seperti nasi kerabu dan minuman segar, sering menggunakan ekstrak bunga telang untuk memberikan warna alami tanpa bahan kimia tambahan.

7. Antioksidan untuk Kesehatan Kulit

Ekstrak bunga telang mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit. Dengan sifat antiinflamasi dan antiseptiknya, bunga telang juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan iritasi.

8. Peningkatan Fungsi Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam bunga telang dapat memberikan efek positif pada fungsi otak. Konsumsi secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

9. Menurunkan Tekanan Darah

Antioksidan dalam bunga telang juga dapat berkontribusi pada penurunan tekanan darah. Ini membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk diet bagi mereka yang memiliki masalah tekanan darah tinggi.

10. Mencegah Diabetes

Senyawa aktif pada bunga telang yang disebut proanthocyanidin dapat membantu mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga kadar gula darah dapat terkontrol dan Anda terhindar dari diabetes. Antioksidan pada tanaman ini juga mampu mencegah resistensi insulin yang dapat memicu diabetes.

Dengan berbagai manfaat yang dimiliki, Bunga Telang (Clitoria ternatea) menjadi salah satu tumbuhan herbal yang patut dipertimbangkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain keindahan warnanya yang memikat, bunga ini juga menyimpan potensi besar dalam dunia kesehatan dan pengobatan tradisional. Namun, seperti halnya penggunaan obat alami lainnya, penting untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menggunakan bunga telang untuk tujuan pengobatan, agar manfaat yang diperoleh bisa optimal dan aman. Dengan begitu, kita bisa menikmati kebaikan alami yang ditawarkan oleh bunga telang ini dengan lebih bijak dan bertanggung jawab.