Mohon tunggu...
Bare minimum writer
Bare minimum writer Mohon Tunggu... Freelancer - Mahasiswa

The past is just a story we tell ourselves -Samantha-

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

5 Tips Cara Makan Daging yang Sehat Saat Idul Adha

28 Juni 2023   13:51 Diperbarui: 28 Juni 2023   13:54 271
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Photo by Pavel Neznanov on Unsplash   

5 Tips Cara Makan Daging yang Sehat Idul Adha-Hari ini, Rabu 28 Juni 2023, kelompok Muhammadiyah sedang merayakan Hari Raya Idul Adha 1444 Hijriah. PP Muhammadiyah telah menetapkan bahwa Hari Raya Idul Adha jatuh pada Rabu Kliwon, 28 Juni 2023, berdasarkan maklumat nomor 1/MLM/1.0/E/2023 yang ditandatangani oleh Ketua Umum PP Muhammadiyah, Haedar Nashir, pada 21 Januari 2023 di Yogyakarta.

Sementara itu, kelompok NU akan merayakan Idul Adha pada hari Kamis, 29 Juni 2023. Penetapan ini berdasarkan Sidang Isbat NU yang diadakan di gedung PBNU di Jl. Kramat Raya, Jakarta Pusat.

Menurut Lembaga Falakiyah Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LF PBNU), pada Minggu, 18 Juni 2023, tinggi hilal terlihat 0 derajat 23 detik dengan elongasi 5 derajat 08 menit 7 detik. Oleh karena itu, awal Zulhijah ditetapkan pada 20 Juni 2023 dan Idul Adha akan dilaksanakan pada Kamis, 29 Juni 2023. Bulan Zulkaidah 144 H digenapkan menjadi 30 hari.

Sama seperti NU, pemerintah juga menetapkan Idul Adha akan dilaksanakan pada Kamis, 29 Juni 2023. Keputusan ini berdasarkan hasil sidang isbat Idul Adha 2023 dan penetapan awal bulan Zulhijah 1444 H yang sebelumnya diumumkan oleh Kementerian Agama Republik Indonesia (Kemenag RI) pada Minggu, 18 Juni 2023 di Auditorium HM. Rasjidi, Kantor Kemenag RI, Jakarta.

Meskipun tanggal perayaan Idul Adha berbeda, ada satu kegiatan yang dilakukan oleh semua orang pada Idul Adha ini, yaitu makan daging.

Karena jumlah daging yang akan diperoleh banyak, penting untuk mengetahui cara makan daging dengan sehat. Tujuannya adalah agar kita tidak hanya mendapatkan manfaat dari daging tersebut, tetapi juga tidak mengalami sakit atau dampak buruk dari makan daging secara berlebihan.

Lalu, apa saja tips makan daging yang sehat?

Jika bisa pilih daging yang rendah lemak

Photo by Jason Leung on Unsplash   
Photo by Jason Leung on Unsplash   
Beberapa potongan daging mengandung banyak lemak jenuh dan kolesterol yang dapat melebihi manfaat gizinya. Lemak yang tinggi pada daging telah lama dikaitkan dengan diabetes dan penyakit jantung. Untuk menghindari efek samping ini, pilihlah potongan daging yang rendah lemak. Potongan daging rendah lemak adalah potongan daging yang telah dipotong untuk menghilangkan lemak yang terlihat.


Jika tidak ada daging rendah lemak, hilangkan atau potong lemaknya

Photo by Charlie Solorzano on Unsplash   
Photo by Charlie Solorzano on Unsplash   

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun