Inilah Cara Membantu Suami Berhenti Merokok

Benarkah kebiasaan merokok itu berbahaya? Beberapa kali berdiskusi alot mengenai rokok, ada dalih yang biasanya dipakai oleh perokok untuk membenarkan kebiasaan merokok. Perokok mengatakan semua zat bisa membahayakan bila dikonsumsi atau dimasukkan ke dalam tubuh dalam jumlah yang berlebihan. 

Banyak orang yang menyadari bahaya dari penyedap rasa, mie instan, atau lemak-lemak daging namun mengapa masih dikonsumsi juga? Semuanya tidak akan mengganggu kesehatan bila dikonsumsi secukupnya (tidak dalam dosis yang berlebihan). Kira-kira demikianlah alasan yang diungkapkan perokok.

Namun satu hal yang kurang dipahami perokok adalah efek nikotin dari rokok tersebut yang menyebabkan ketagihan sehingga tidak bisa mengontrol diri padahal paru-paru atau jantungnya sudah sekarat. Saya setuju bila kita memakan sesuatu asalkan tidak berlebihan misalkan mie instan atau minuman berwarna tidaklah apa-apa sebab dalam tubuh memiliki sistem yang bisa membersihkan zat-zat berbahaya sejumlah kadar tertentu.

Pun biasanya seseorang bisa mengontrol diri untuk tidak memakan mie instan atau minuman berwarna tadi. Berbeda dengan rokok yang bisa menyebabkan ketagihan sehingga harus merokok terus-menerus. Bahkan bila terpaksa berhenti sebentar bisa membuat tidak fokus kerja dan tidak bisa berpikir yang menjadi bukti adanya ketergantungan terhadap rokok.

Artinya ketagihan terhadap rokok membuat seseorang tidak berdaya untuk mengatur dosis asap yang masuk ke dalam tubuhnya agar tidak berlebihan. Pun tidak ada aturan yang jelas dan tepat dalam mengatur dosis asap rokok yang diperbolehkan. Jadi jelaslah kalau kebiasaan merokok itu sangat membahayakan tubuh.

Merokok selain membahayakan kesehatan si perokok dan keluarga, pun perilaku demikian besar kemungkinannya ditiru oleh anak. Belum lagi pengeluaran keluarga membengkak karena terpaksa membeli rokok dan berobat akibat penyakit yang muncul karena rokok.

Bau yang ditimbulkan rokok pun kerap membuat tidak nyaman apalagi bau rokok bisa menempel pada pakaian, sprei, selimut, tirai, dan baunya tersimpan lama di dalam rumah. Hal demikianlah yang dialami oleh Triwany Purba. 

Dia mengatakan kerap melarang keras suami merokok dan bila dilanggar akan menyebabkan pertengkaran yang hebat. Merokok tampaknya sepele tetapi bisa menjadi salah satu sumber pertengkaran terbesar. Adu mulut dan debat argumen pun kerap mewarnai keluarga yang suaminya suka merokok.

Melihat bahaya dari kebiasaan merokok tersebut, saya pun bertanya kepada teman-teman Facebook apakah ada di antara mereka ada yang berhasil mengajak pasangan keluar dari kebiasaan merokok tersebut. Seorang suami bernama Saul Purba mengaku kalau dulunya dia adalah perokok aktif yang sudah merokok lebih dari dua belas tahun. 

Setiap hari dia bisa menghabiskan satu setengah sampai dua bungkus rokok yang bila diuangkan kira-kira tiga puluh ribu Rupiah per harinya. Untungnya Saul Purba bisa melepaskan diri dari kebiasaan merokoknya sejak bulan Agustus tahun 2015 sekalipun tanpa dorongan dari sang istri.

Saul Purba mengatakan perlu tekad yang tinggi untuk membebaskan diri dari kebiasaan merokok. Saul Purba memikirkan betapa besar kerugian dari seorang perokok mulai dari kerugian materi dan juga kesehatan. Luar biasanya Saul Purba pun memberhentikan rokoknya secara total tidak dengan bertahap seperti yang umumnya dilakukan pecandu rokok lainnya.