Resep Santan Gambas dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Santan gambas mengandung magnesium yang membantu meningkatkan kualitas tidur dengan merilekskan otot dan saraf.

8. Menjaga Kesehatan Mata

Santan gambas mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata seperti rabun senja.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Santan gambas mengandung vitamin C dan E yang membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan elastin.

10. Meningkatkan Fungsi Otak

Meningkatkan Memori dan Daya Ingat

Kandungan vitamin B6, kolin, dan magnesium dalam santan gambas membantu meningkatkan memori dan daya ingat.

Meningkatkan Kemampuan Belajar 

Nutrisi dalam santan gambas membantu meningkatkan kemampuan belajar dan konsentrasi.

Mencegah Penurunan Kognitif 

Antioksidan dalam santan gambas membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah penurunan kognitif dan penyakit neurodegeneratif.

Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres

Vitamin B6 dalam santan gambas membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres, yang dapat berdampak positif pada fungsi otak.