Menjaga Keseimbangan: Mengatasi Kecanduan Gadget terhadap Interaksi Sosial Anak Usia Dini

Gangguan Tidur : Paparan cahaya biru di layar handphone dapat mengganggu pola tidur anak usia dini yang dapat berdampak negatif pada kesehatan tidur dan kesejahteraan umum mereka. 

Langkah-langkah mengatasi kecanduan handphone pada anak usia dini : 

1. Menetapkan batasan : Tentukan waktu dan tempat dimana handphone boleh digunakan, dan patuhi batasan tersebut dengan disiplin 

2. Berikan alternatif yang menarik : sediakan berbagai kegiatan dan mainan yang menarik bagi anak usisa dini, seperti buku bergambar, puzzle, mainan edukatif, atau waktu bermain di luar ruangan. 

3. Berinteraksi aktif : luangkan waktu untuk berinteraksi secara langsung dengan anak seperti membacakan cerita, bermain bersama, atau melakukan aktivitas kreatif bersama. 

4. Pantau penggunaan : Perhatikan pola penggunaan handphone oleh anak usia dini dan reaksi mereka terhadap paparan layar. Jika ada tanda -- tanda kecanduan atau gangguan lainya, pertimbangkan untuk mengurangi dan menghentikan penggunaan handphone secara kesseluruhan. 

Langkah-langkah diatas memang  perlu orangtua lakukan untuk membatasi penggunaan gadget pada anak. Namun, usahakan untuk tidak memarahi atau meneriaki saat anak sedanng mengeyel. Alih-alih memahami maksud orangtua, justru bisa mengalami trauma yang dapat mengganggu kesehatan mentalnya. 

PEMBAHASAN 

Kecanduan gadget pada anak usia dini bisa membuat anak menjadi malas bergerak dan tidak focus pada pelajaran sekolahnya. Hal ini bisa membuat prestasi di sekolahnya jadi menurun. Selain itu, dalam beberapa penelitian menyebutkan bahwa kecanduan gadget yang diikuti gaya hidup tidak sehat, termasuk ngemil berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan tidur hingga larut malam, akan meninggakan resiko anak terkena obesitas dan penyakit jantung di kemudian hari. Oleh karena itu, orangtua dapat berupaya mengarahkan anak untuk dapat berinisiatif melakukan interaksi dengan tetangga atau dengan teman sebayanya ketika sedangan melakukan kegiatan yang lain. 

Upaya lain yang dapat dilakukan orangtua seperti memberi aturan ketika anak tetap ingin menggunakan gadget, seperti konten apa saja yang boleh digunakan, memberi batasan waktu, dan juga tetap dalam pengawasan orang tua. Orangtua memiliki peran sangat penting dalam mengatasi kecanduan gadget pada anak penting untuk mengedukasi diri sendiri tentang resiko dan dampak penggunaan gadget serta membangun kesadaran tentang pentingnya keseimbangan anatara waktu layar dan berinteraksi langsun.

KESIMPULAN