Well, saya setuju. Janganlah kita memutuskan untuk resign hanya karena emosi sesaat. Tapi, jika memang kita sudah merasa tidak kuat atau bahasa gaulnya "udah kena mental" ya boleh-boleh saja untuk ambil keputusan resign, karena kita sebagai manusia harus memperhatikan kesehatan mental kita, bukan begitu?
Demotivasi kerja ini menarik untuk saya kulik lebih lanjut, karena ini akan menjadi pelajaran bagi saya juga apabila saya sedang berada di fase demotivasi kerja.Â
Menurut info dari artikel-artikel yang saya baca, cara untuk mengatasi demotivasi kerja adalah dengan cara berikut ini, yuk kita coba bedah satu per satu:
Berinteraksi dengan Orang-orang Terdekat
Walaupun kita saat ini berstatus sebagai karyawan, kita harus juga punya waktu "me time" untuk sekadar hangout dan ngobrol sama teman-teman kita. Bisa teman sekolah, kuliah, ataupun teman di kantor lama. Dengan kita saling update kehidupan, itu bisa menjadi stress relieve bagi diri kita sendiri.Â
Cara ini pun masih saya lakukan sampai sekarang untuk menyediakan waktu untuk sekadar ngobrol dan hangout bersama teman. Kalau di zaman pandemi seperti ini, ya memang kita harus membatasi waktu tatap muka. Walaupun begitu, kita masih bisa untuk sekadar telfonan atau Zoom Meeting, kan?
Menghindari Hal Negatif yang Terdapat di Lingkungan Kerja
Hal negatif apakah yang dimaksud? Maksudnya adalah demotivasi kerja juga bisa dipicu oleh berbagai hal negatif yang ada di sekitar kita.Â
Hal negatif ini juga dapat memengaruhi cara berpikir kita terhadap pekerjaan. Hindarilah konflik yang tidak diperlukan serta pembicaraan negatif seputar pekerjaan.
Istirahat dengan Mengambil Cuti
