Jakarta,
Sudah hampir 2 tahun Mahasiswa melakukan kuliah daring atau online akibat pandemi Covid-19 yang tidak ada solusi terbaik untuk mencegah virus mematikan tersebut, apalagi ditambah kedatangan dengan adanya varian baru pada virusnya.
Ada beberapa cara dan usaha agar mengusir virus dari diri kita :
1.Konsumsi VitaminÂ
Dimana disaat seperti ini Virus tersebut dapat dengan mudah menguasai tubuh kita dikarenakan kurangnya konsumsi vitamin yang membuat imune pada tubuh kita kuat untuk melawan virus tersebut. Virus adalah mulekul kecil yang busa hilang dengan sendirinya dari dalam tubuh, maka dari itu kita harus cukup sedia menkomsumsi vitamin agar imune tubuh kita bisa melawannya.
2. Berjemur di tengah matahari pagi
Sinar Matahari pagi mengandung sinar UV B yang dapat membentuk Vitamin D3 dalam jumlah besar Setelah terkena kulit kita.
3. Konsumsi Sayur dan BuahÂ
Sayur dan Buah adalah sumber Vitamin yang alami dan dapat mencegah terkenalnya virus covid-19, yakni buah-buahan asam, seperti jeruk, pir, dan sayuran hijau.
4. Olahraga
Cara mencegah virus Covid-19 berikutnya adalah Olahraga. Lakukanlah olahraga secara rutin di dalam rumah agar badan kita selalu dalam keadaan vit dan kuat untuk melawan virus tersebut.
