Manfaat Makanan Pedas yang Harus Kamu Tahu!

Apabila sedang mengalami flu, baik bagi kalian untuk menambahkan bubuk cabai terhadap teh hangat. Hangatnya akan membantu membran mukus untuk dapat menguras lendir untuk bernafas yang lebih baik. 

Mencegah kanker dan tumor

Lagi-lagi seribu manfaat dari capaisin. Dalam hal ini, capaisin juga pernah diteliti dalam percobaan terhadap prostat pada tikus. Hasilnya adalah, capaisin mampu membunuh sekitar 80% senyawa kanker prostat pada tikus tanpa membahayakan sel sel normal yang lain. 

Kemudian, dalam studi lainnya senyawa capaisin yang terdapat dalam cabai (terdapat juga pada kunyit) memiliki kemampuan untuk mematikan beberapa jenis sel-sel kanker.

Hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum mengkonsumsi makanan pedas

Seperti yang kita tau, bahwa sesuatu hal yang berlebihan adalah tidak baik. termasuk juga dalam hal ini. Mengonsumsi makanan pedas berlebihan juga tidaklah baik bagi tubuh. 

Disarankan mengkonsumsi makanan pedas setidaknya 2-3 kali dalam seminggu. 

Terlebih apabila mengkonsumsi makanan pedas di malam hari. Tentu saja hal tersebut dapat membuat terganggunya proses pencernaan, akibatnya tidur menjadi tidak nyenyak dan mengganggu kesehatan. 

Kemudian tidak disarankan juga untuk anda dalam mengkonsumsi makanan pedas di malam hari menjelang tidur. Karena hal tersebut dapat menyebabkan susah tidur atau insomnia. 

Seperti penjelasan diatas, bahwa hangat yang terkandung dalam capaisin dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih hangat, sehingga membutuhan waktu yang lama untuk dapat tidur dengan nyenyak.