Jangan Lakukan Ini Saat Anak Tantrum

Latar Belakang

Banyak orang tua yang harus berhadapan dengan anak tantrum tiap harinya. Terlebih berhadapan dengan anak tantrum didepan umum, melelahkan bukan?. Bukan hanya tenaga yang terkuras, melainkan pikiran. 

Berhadapan dengan anak tantrum sudah cukup melelahkan hati dan pikiran, apalagi tantrum didepan umum. Pasti dari sekian pembaca memiliki pengalaman yang beragam ketika menghadapi anak tantrum. Mulai dari pengalaman yang menyenangkan, mengharukan, bahkan yang bikin darah tinggi.

Sebagai seorang ibu atau ayah pasti menginginkan anak tumbuh menjadi anak yang penurut dan berprestasi. Tetapi bukan hidup jika tidak ada tantangan, bukan pengasuhan jika tidak berhadapan dengan tantrum. Tantrum sendiri hampir dialami oleh seluruh anak di berbagai penjuru dunia, yang membedakan hanya kadarnya. 

Ada yang tantrumnya jarang dan terkendali, ada yang tantrumnya sering dan tak terkendali. Tenang anda tidak sendirian, ada jutaan orang yang merasa kesulitan saat harus berhadapan dengan anak tantrum. Lalu sebenarnya apa sih definisi tantrum? Lalu apa yang harus dilakukan saat anak tantrum? Berikut penjelasanya.

Definisi

Menurut Delia (2021) Tantrum adalah prilaku seorang anak yang ektrim, tidak menyenangkan dan cenderung agresif. Temper tantrum merupakan bentuk prilaku yag di tunjukkan anak kepada ornag tua, prilaku ekstrim untuk merespon dari ketidakpuasaan atau ketidaksetujuaan. 

Temper tantrum juga akan mucul bila anak menginginkan perhatian kita, kelelahan, dan ketidak mampuan menyampaikan perasaanya atau frustasi anak. Prilaku yang muncul biasanya berupa, teriakan , tangisan, amarah bahkan agresi baik verbal maupun nonverbal.

Perilaku ini umum terjadi pada anak usia yang baru menginjak usia 2 tahun, namun tidak jarang kita menemui anak tantrum sebelum usia 2 tahun. Perilaku ini mucul akibat adanya keterbatasan anak dalam meregulasi emosinya. Bahkan pada beberapa kasus, anak cenderung menyakiti diri, seperti memukul kepala, mengigit dan menendang.

Penyebab anak tantrum 

Setidaknya ada 4 hal yang menyebabkan anak menjadi tantrum diantaranya sbegai berikut:

• Kelelahan dan lapar. anak yang merasa lelah, kepanasan, kelaparan cenderung lebih tantrum. Kondisi ini membuat anak merasa tidak nyaman sehingga menunjukkan prilaku merengek, menangis, marah bahkan memukul.
• 
  
• Frustasi. Pada anak usia lebih kecil dimana dia masih belum bisa menyampaikan perasanya anak akan jauh mudah tantrum. Anak yang mersa frustasi tidak bisa mengungkapkan apa yang ia inginkan akan mudah marah atau menangis. Hal ini di dasari karena kosa kata yang masih terbatas.
• 
  
• Mendapat perhatian. Pada beberapa anak yang mendapat adik baru juga bisa memunculkan prilaku tantrum. Mereka akan mencoba mencari perhatian orang tuanya dengan bersikap tidak menyenangkan.
• 
  
• Mencontoh. Penyebab lain yang mendasari anak tantrum adalah adanya contoh sebelumnya. Anak mungkin meliaht entah ayah, ibu atau orang di sekitarnya yang melakukan kekerasan. Sehingga terekam dalam memori dan anak menirunya.
• 
  
• Agar dituruti. Setiap anak biasanya akan melihat reaksi orang sekitar. Anak akan melihat jika dia menagis apakah keinginana yang dilarang jadi dituruti. Jika berhasil maka anak akan mengulangi perilaku yang sama dikemudian hari.

Hal yang tidak boleh dilakukan saat anak tantrum

Melihat anak tantrum terutama didepan umum orang tua harus memiliki sikap yang jelas dan tegas. Jangan sampai karena sikap kita membuat perilaku anak semakin tidak terkendali. Penanganan yang baik akan memberikan dampak positif terutama akan berdampak pada kehidupan selanjutnya, Berikut ini hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat anak tantrum.

• Ikut berteriak. Yakinlah setiap mengahadapi anak tantrum akan membuat orang menjadi frustasi. Ikut berteriak akan menambah beban pikiran dan perasan, serta anak akan semakin tak terkendali. Sebaiknya ambil jarak, tenangkan diri, jangan terburu-buru. Lupakan pandangan orang, anda orangtuanya hanya anda yang peduli terhadap tumbuh kembangnya. Jangan mudah termakan omongan orang.
• 
  
• Meninggalkan anak di tempat yang berbahaya. Pastikan jika anak tantrum berada di tempat yang aman. Bila di tempat umum pindahkan anak ke tempat yang lebih sepi, atensi orang sekitar akan menjadi dorongan anak untuk semakin tantrum. Jauhkan benda-benda yang membahayakan dirinya. Jika anak mulai melempar-lempar barang atau menyakiti, usahakan untuk mencegah.
• 
  
• Menyuruh untuk diam. Mendengar anak menangis memang sungguh tidak nyaman, apalagi anak berterian di depan umum. Tetapi dengan menyuruhnya untuk diam dan menghentikan tangisan juga akan menguras emosi kita. Anak biasanya tidak menurut pada perintah kita, saat tidak menurut kita akan semakin emosi. Lalu yang perlu di lakukan adalah menunggu anak meluapkan perasaanya. Bunda atau ayah cukup mengatakan " bunda di sini sampai kamu bisa mengusai emosimu". 
• 
  
• Pada anak yang usianya lebih kecil orang tua bisa membuat hitungan agar anak tau. Misalnya katakan " oke bunda hitung sampai 10 ya nanti di hitungan ke sepuluh nangisnya berhenti". Berikan kebebasan meluapkan perasaan tapi tetap ajarkan cara mengerem dan bertanggung jawab pada kebebasan yang diberikan.
• 
  
• Hindari menakuti anak. Menakuti anak mungkin cara yang ampuh untuk menghentikan tangisan. Tetapi semua bentuk ancaman tidak akan menyelesaikan malasah, malah menambah masalah baru. Daripada mengatakan " hayo kalau tidak berhenti nanti ibu pukul" lebih baik berkata " anak hebat pasti bisa berhenti nangisnya". Ini dilakukan ketika tangisan anak tidak berhenti-henti. 
• 
  
• Memang tidak mudah melakukanya, di butuhkan kesabaran dan mental yang kuat. Tetapi selama bisa berkata lebih positif lakukan dari pada mengancam. Berbeda dengan menanamkan kata berbahaya seperti " Kompor jangan di peggang ini panas berbahaya" bunda boleh menakuti anak karena kadarnya membahayakan.
• 
  
• Melunak. Hal yang paling di larang adalah melunak karena tidak tega kita menjadi lunak dan membolehkan. Ingat anak membaca reaksi kita, selama kita berubah-ubah maka dia akan kebingnuan. Anak cenderung akan menggunakan cara yang sama untuk mendapatkan keinginanannya.
• 
  
• Berbeda perlakuan. Hal lain yang tidak kalah penting adalah memberikan perlakukan yang sama. Jika buda melarang maka ayah juga harus sepakat. Jangan bertentangan, bicarakn semua dan sepakati bersama.

Tindakan preventif agar anak tidak tantrum juga perlu dilakukan, misal sebelum berpegian pastikan anak dalam kondisi kenyang. Jika melakukan perjalaan jauh perhatikan waktu istirahat dan lingkungan. Jangan memaksa anak untuk duduk diam terlalu lama karena fitrah anak adalah bermain. Saat hendak belanja berikat perjanjian diawal apa yang boleh dan tidak boleh di minta. Meskipun tidakan pencegahan ini tidak selamanya berhasil setidaknya ada langkah antisipasi yang dilakukan sebelumnya.

Sumber : Delia, d & Emeldah, S (2021). Serba-serbi pengasuhan anak. Jakarta: Elex Media Komputindo