Mohon tunggu...
Putri Amatul Noor
Putri Amatul Noor Mohon Tunggu... Lainnya - copywriter sekaligus junior SEO

suka menulis saja

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Meredakan Stres dengan Mendengarkan Musik

9 September 2024   10:42 Diperbarui: 9 September 2024   11:46 71
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Nah, melalui uraian di atas, kita dapat melihat jika mendengarkan musik adalah salah satu cara self-healing yang paling mudah dan sederhana untuk dilakukan. Jadi, ketika stres mulai menguasai, izinkan musik menjadi salah satu teman dalam perjalanan kamu menuju ketenangan dan keseimbangan hidup, ya! Ngomong-ngomong, siapa yang punya pengalaman self-healing dengan musik? boleh dong cerita di kolom komentar!

Sumber

Dewi, Mahargyantari P. (2009). Studi Metaanalisis: Musik Untuk Menurunkan Stress. Jurnal Psikologi. 36(2). 106-115. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun