Perhatikan kondisi kesehatan tubuh anda selalu. Waspadai gejala heat stroke pada diri sendiri dan orang lain. Jika anda atau seseorang mengalami gejala seperti kulit merah, kebingungan, mual, atau pingsan, segera cari pertolongan medis.
4. Perhatikan risiko kesehatan
Orang-orang dengan risiko kesehatan yang lebih tinggi, seperti orang tua, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis yang sudah ada sebelumnya, harus lebih berhati-hati dan mengambil tindakan pencegahan ekstra.Â
Cuaca panas ekstrem di Indonesia adalah masalah yang serius, dan penyakit heat stroke adalah ancaman kesehatan yang perlu diwaspadai. Penting bagi masyarakat Indonesia untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang diperlukan, seperti minum cukup air, menghindari aktivitas fisik berat di bawah matahari terik, dan mencari tanda-tanda gejala heat stroke. Selain itu, pemerintah dan organisasi kesehatan perlu bekerja sama dalam penyuluhan dan pengelolaan dampak dari cuaca panas ekstrem yang semakin sering terjadi akibat perubahan iklim global. Dengan tindakan yang tepat, kita dapat melindungi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat Indonesia di tengah cuaca panas ekstrem ini.
Â
