Mohon tunggu...
Ina Widyaningsih
Ina Widyaningsih Mohon Tunggu... Administrasi - Staf TU SMPN 3 Pasawahan

Penyair Pinggiran

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Pesona Memikat Bunga Telang Berkhasiat

29 Desember 2023   11:42 Diperbarui: 29 Desember 2023   12:21 259
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Penelitian mengungkapkan bahwa Kombinasi sifat anti-inflamasi dan antioksidan membuat bunga ini menjadi sekutu hebat dalam melawan infeksi dan menjaga tubuh agar tetap sehat. Dengan mengintegrasikan bunga telang dalam pola makan sehari-hari, Anda memberikan dukungan ekstra untuk sistem kekebalan tubuh.

9. Menangkal Insomnia

Sebuah penelitian mengungkapkan, menikmati teh bunga telang sebelum tidur, memberikan diri kesempatan untuk merasakan efek menenangkan ini dan meningkatkan kualitas tidur.

10. Mencegah Penuaan Dini

Senyawa antioksidan dan antibakteri dalam bunga ini membantu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas dan faktor lingkungan. Mereka juga dapat membantu mengurangi inflamasi kulit dan mencegah penuaan dini, memberikan kulit keindahan alami yang tahan terhadap berbagai tantangan eksternal.

11. Menjaga Kesehatan Otak

Penelitian ilmiah mempublikasikan bahwa sifat antioksidan dan antiinflamasi senyawa ini melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan, mencegah berbagai penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

12. Menurunkan Berat Badan

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa bunga telang dapat memperlambat pembentukan sel lemak, membuka jalan baru dalam perang melawan obesitas. Namun, selalu penting untuk mencapai keseimbangan dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur.

13. Memperbaiki Suasana Hati

Teh bunga telang bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga memiliki efek positif pada suasana hati. Konsumsi teh bunga telang diyakini dapat menghilangkan stres, mengurangi gejala kecemasan, dan depresi. Bunga ini dapat memberikan keceriaan, meningkatkan energi, stamina, dan memengaruhi emosi positif.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun