Mulailah mengikuti kelas taekwondo sparring sesegera mungkin setelah instruktur mengatakan Anda sudah siap. Meskipun mungkin terasa menakutkan... namun sebagai sabuk putih atau kuning - tidak ada yang mengharapkan banyak dari Anda!
Di sekolah seni bela diri yang baik, instruktur tidak akan membiarkan siapa pun mengintimidasi atau mengatasi Anda. Seorang pelatih yang baik akan memasangkan Anda dengan seseorang yang akan menjaga Anda - mungkin seorang sabuk hitam taekwondo. Seorang guru yang baik akan meningkatkan tekanan secara perlahan seiring Anda menunjukkan bahwa Anda bisa mengatasinya.Â
Jika Anda memulai kelas sparring sebagai sabuk hijau dan belum pernah melakukannya sebelumnya, Anda bisa terlihat sedikit kikuk! Terutama jika Anda bertemu dengan tingkat yang lebih rendah yang sering melakukan sparring!
Pahami bahwa Rasa Takut adalah Hal Biasa - Dan Jangan Biarkan Itu Menghalangi Anda
Apakah peserta taekwondo terkemuka merasa takut sebelum pertandingan? ...tentu saja, mereka merasakannya!
Setiap orang merasakan ketakutan dalam taekwondo sparring. Sangat menakutkan untuk masuk ke dalam ring dan menghadapi seseorang yang berniat menendang dan meninju Anda. Jawabannya adalah memutuskan bahwa Anda tidak akan membiarkan ketakutan Anda mengalahkan Anda. Paksa diri Anda untuk masuk ke dalam ring dan lakukan yang terbaik. Sebenarnya, itu tidak pernah terasa seburuk yang Anda kira.
Dan ketika Anda mengatasi ketakutan Anda... Anda akan merasa fantastis!
Gerakan Kaki, Gaya Kaki
Jika Anda hanya ingat satu tip sparring, ingatlah apa yang dikatakan oleh Mohammed Ali 'melayang seperti kupu-kupu, menyengat seperti lebah'
Dalam sparring (seperti dalam tinju), gerakan kaki benar-benar kunci. Sulit dipercaya... tetapi dalam sparring, apa yang terjadi antara tendangan Anda sebenarnya lebih penting daripada tendangan itu sendiri.
- Pelajari untuk meluncur maju dan mundur dengan menjaga berat badan di kedua kaki dan tubuh di atas kaki Anda.
- Pelajari untuk beralih dengan cepat di tempat.
- Pelajari untuk melangkah maju dan mundur dengan cepat dan akurat.
- Dan pelajari untuk bergerak ke samping dengan seimbang.
Jadi salah satu tip sparring hebat kami adalah... luangkan waktu Anda, dan dengarkan dengan baik saat instruktur mengajarkan Anda gerakan kaki. Latihlah itu dan perhatikan setiap detail kecil. Itu akan membayar!
Mulailah Memahami Jarak Tendangan Anda
Ketika pemula mulai sparring, mereka sering menendang di depan lawan - tendangan mereka tidak mencapai target. Salah satu tip sparring terbaik kami adalah Anda perlu mulai memahami jarak tendangan Anda.
