Bahkan tertawa selama lima menit akan secara signifikan meningkatkan sel darah putih yang berfungsi untuk membunuh sel penyakit. Selain itu, dengan kita merasakan bahagia berarti kita secara tidak sadar melupakan stress ataupun tekanan yang ada. Stress itu sendiri merupakan sumber penyakit, baik penyakit mental dan fisik. Sehingga kita sebagai manusia perlu menyeimbangkan antara stress dan bahagia.
Jadi apa yang harus kita pilih? Sebenarnya kita perlu keduanya, baik bahagia secara online maupun offline. Kita harus merasa bahagia di kehidupan nyata maupun di kehidupan maya. Kehidupan kita di dunia maya harus beriringan dengan kehidupan nyata kita sebab kita tidak dapat terus-menerus hidup di dunia maya dengan 'topeng' yang selalu kita pakai sebagai identitas di akun kita. Sekarang pilihannya ditangan kita, apa yang akan kita pilih? Â