Untuk itu penting kiranya untuk menjaga pola hidup sehat, mulai darj asupan makanan hingga tidur  dan jangan panik.
AnthonyDe Mello pernah menulis begini:
Wabah sedang menuju ke Damaskus, dan melewati seorang kafilah di padang gurun.
"Mau mana kau wabah?" tanya kafilah.
"Mau ke Damaskus, mau merenggut 1000 nyawa"
Sekembalinya dari Damaskus, si wabah ketemu lagi sama kafilah itu, dan kafilah protes,
"Hai wabah, kau merenggut 50.000 nyawa, bukan 1000 seperti katamu"
"Tidak", kata wabah, "Aku beneran ambil 1000 nyawa, sisanya mati karena ketakutan"
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
