Daftar Makanan yang Cepat Menyembuhkan Luka Operasi

Setiap orang yang melakukan operasi pasti akan memiliki luka bekas operasi. Lama atau tidaknya penyembuhan luka tersebut tergantung dari tiap invidu yang memiliki luka. Dalam kondisi normal, luka operasi bisa sembuh dalam waktu 6 minggu, akan tetapi hal ini bisa lebih lama apabila Anda memiliki penyakit lain seperti kencing manis salah satunya.

Selain dari konsumsi obat-obatan dan suplemen yang diresepkan dokter pasca operasi, Anda juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh untuk mendukung proses penyembuhan luka agar lebih cepat pulih. Berikut di bawah ini adalah daftar makanan yang cepat menyembuhkan luka operasi. Diantaranya :

Teh hijau

Green tea merupakan salah satu teh yang mengandung flavonoid yang berguna mempercepat proses penyembuhan luka operasi. Selain flavonoid di dalam teh hijau juga terdapat kandungan polipenol yang mampu mencegah inflamasi dan kanker.

Brokoli

Selain teh hijau, brokoli juga memiliki kandungan flavonoid yang cukup tinggi. Dengan konsumsi brokoli secara rutin maka luka bekas operasi bisa lebih cepat sembuh hingga luka kembali menutup.

Konsumsi ikan gabus

Berdasarkan penelitian, ikan gabus mampu mempercepat penyembuhan luka operasi. Bahkan ini adalah salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk di konsumsi jika Anda baru saja melakukan operasi. Hal ini dikarenakan ikan gabus mengandung albumin mencapai  6,224 gram.

Makan kepiting

Hampir semua makanan laut mengandung banyak  zinc akan tetapi dari semua makhluk laut yang mengandung zinc, kepitig  adalah salah satu yang memiliki kandungan zinc yang melimpah. Karena  itu, mengkonsumsi kepiting mampu membantu proses penyembuhan luka pasca  operasi.

Nikmati hati sapi

Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa  dalam tiap 100 gram daging sapi terkandung 300% vitamin A yang baik untuk  tubuh. Hati sapi sangat baik di konsumsi untuk membantu proses  penyembuhan luka pasca operasi.

Bayam

Bayam mengandung vitamin A yang baik  untuk proses penyembuhan luka pasca operasi. Satu cangkir bayam  mengandung 49% vitamin A yang cukup untuk tubuh. Itulah kenapa bayam  menjadi salah satu sayuran yang paling kaya akan nutrisi.