Masalah dalam kehidupan tak melulu masalah percintaan, karena banyak diantara masalah lainnya turut hadir mengikuti gaya hidup Anda sehari-hari. Sebut saja, stres, kegemukkan, susah tidur, susah makan dan kelelahan selalu menghiasi hari-hari Anda sebagai wanita modern. Jika masalah tersebut tak diselesaikan secara serius, otak Anda-lah yang akan dibuat pusing tujuh keliling.
Segala macam penyakit pasti ada obatnya, begitulah masalah pasti ada jalan penyelesaiannya. Itupun jika keinginan Anda tak cuma sebatas wacana. Jika Anda wanita yang tak ingin disebut selalu berwacana, Segeralah buktikan. Pilihan pun banyak, mulai dari melakukan olahraga dengan tingkat kesulitan tinggi hingga mudah. Namun saat Anda memilih solusi yang tak terlalu sulit, maka Belly Aerobic muncul sebagai jawaban. Apa saja hal tersebut, ikutilah dan simak dengan baik-baik uraian dibawah ini.
1.Susah Makan
![primavit.club](https://assets.kompasiana.com/items/album/2016/11/16/susah-makan-obati-dengan-belly-aerobic-582c38cb6c7e6197048b457e.jpg?t=o&v=770)
Jika Anda seorang wanita, salah satu solusi untuk masalah ini bisa dipecahkan dengan hanya mengikuti kelas Belly Aerobic, dengan tarian yang melatih sebagian besar area punggung dan area perut, mampu membuat pencernaan Anda semakin baik hari demi hari. Dan tentunya saat lelah sehabis latihan, naluri perut kosong akan menuntun Anda bergerak menuju rumah makan.
2. Stres
![primavit.club](https://assets.kompasiana.com/items/album/2016/11/16/stres-obati-dengan-belly-aerobic-582c38f2e5afbdde038b457d.jpg?t=o&v=770)
Padahal cara untuk melawan stres itu mudah. Walau kini jatah cuti untuk berlibur sudah habis, Anda masih memiliki tiket guna mengikuti kelas Belly Aerobic yang tersedia di kota Anda. Intinya Anda cuma ikutan dan nikmatilah gerakan demi gerakan yang dimainkan oleh instruktur. Hal itu dapat melenturkan semua saraf tubuh sehingga terhindar dari ketegangan dan lebih pada kondisi rileks tanpa beban. Sehingga, pada saat sesi latihan berakhir, stres pun akan sirna.
3. Obesitas
![masih gemuk aja, belly aerobic aja/ primavit.club](https://assets.kompasiana.com/items/album/2016/11/16/obesitas-obati-dengan-belly-aerobic-582c391b70977348048b456d.jpg?t=o&v=770)
Didalam satu sesi berlatih Belly Aerobic (biasanya 1 jam), lemak yang terbakar karena aktivitas tersebut mencapai 300 kalori, jumlah tersebut setara dengan Anda berlari cepat dengan jarak 100 meter. Hal yang perlu Anda lakukan selama berproses, ialah terus mengadopsi gaya hidup sehat lainnya seperti berhati-hati memilih makanan dan tidur yang cukup.
4. Tidur Kurang Berkualitas
![susah tidur, belly aerobic aja/ primavit.club](https://assets.kompasiana.com/items/album/2016/11/16/tidur-kurang-berkualitas-obati-dengan-belly-aerobic-582c3953e5afbdf2038b458c.jpg?t=o&v=770)
Tak perlu binggung, karena Anda bisa memilih untuk ikut dalam kelas Belly Aerobic, karena work out tersebut dapat melenturkan saraf dibagian kepala dan melancarkan aliran darah seputar mata sehingga dapat membuat anda tertidur pulas tepat pada malam harinya. Â Â
5. Sering Lelah
![sering lelah, belly aerobic aja/ primavit.club](https://assets.kompasiana.com/items/album/2016/11/16/sering-lelah-obati-dengan-belly-aerobic-582c399d90fdfdb5068b4580.jpg?t=o&v=770)
Ketika Anda memilih olahraga yang tak terlalu berat, Anda dapat mengikuti Belly Aerobic sehabis pulang dari kantor. Semangat peserta lainnya akan menghapuskan segala penat beraktivitas seharian. Belum lagi, dampak setelah berakhirnya kelas, Anda akan diliputi oleh raut wajah yang dipenuhi oleh bibit-bibit kebahagiaan. Stamina meningkat dan Anda pun tak mudah lelah dan selamat Anda sudah mengaplikasikan salah satu hal dari pola gaya hidup sehat. yuk ber-Belly Aerobic bersama.
PRIMAVIT
Facebook| Instagram| Website
![signature](https://assets.kompasiana.com/items/album/2016/11/16/dethazyo-signature-01-582c39f3f496733c08e061cb.png?t=o&v=770)