Mohon tunggu...
Himam Miladi
Himam Miladi Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Penulis Konten | warungwisata.com | Email : himammiladi@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Pisang, Buah Surgawi yang Kaya Manfaat Kesehatan bagi Tubuh Kita

30 Juli 2021   07:46 Diperbarui: 30 Juli 2021   08:04 414
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Menurut ilmu pengetahuan modern, buah surgawi bernama pisang ini memiliki banyak kandungan zat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia (unsplash.com)

Sayuran dan buah-buahan kaya akan serat alami yang membantu mengembalikan fungsi usus secara normal. Selain itu, buah-buahan juga mengandung pektin, serat larut (hydrocolloid) yang dapat membantu menormalkan gerakan usus di saluran pencernaan.

Meningkatkan Kesehatan Tulang

Pisang sangat bermanfaat bagi para orang tua yang kandungan kalsium dalam tubuh cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Kalsium sangat dibutuhkan dalam pembentukan tulang yang sehat.

Buah tropis ini sangat kaya fructooligosakarida, senyawa prebiotik yang memelihara bakteri probiotik (ramah) di usus besar. Ketika fruktooligosakarida difermentasi oleh bakteri ramah ini, tidak hanya meningkatkan jumlah bakteri probiotik, tetapi juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium dengan lebih efisien sehingga mengurangi risiko osteoporosis.

Allah Swt berfirman:

Dan Dia telah memberikan kepadamu (keperluanmu) dari segala apa yang kamu mohonkan kepadanya. Dan jika kamu menghitung nikmat Allah, kamu tidak akan pernah bisa menghitungnya. Sesungguhnya manusia sangat zalim dan sangat mengingkari (nikmat Allah) (QS Ibrahim, 14: 34).

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun