Ingin Puasa Nyaman, Perhatikan Empat Hal Ini!

Adaptasi dengan pola hidup baru diperlukan di sini. Memanfaatkan waktu sahur, waktu berbuka puasa, dan di malam hari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh wajib dilakukan agar puasa dapat berjalan dengan aman dan nyaman. Jangan sampai dehidrasi ketika menjalankan ibadah puasa.

Ketika merindukan Bulan Ramadhan, sedih rasanya jika berjalan sia-sia akibat kondisi tubuh yang tidak prima. Oleh sebab itu perlu mengatur pola hidup adaptif di Bulan Ramadhan agar ibadah yang dilakukan aman dan nyaman. (prp)