Di Dalam Jiwa Yang Kuat Terdapat Tubuh Yang Sehat (sengaja dibalik)
Di tengah kondisi seperti ini banyak orang yang tidak sadar bahwa sebenarnya pertahanan pertama yang harus dimiliki adalah pertahanan psikologis. Pertahanan ini kita perlukan agar tetap berfikr sehat dan menghindari tindakan-tindakan dengan motif emosional semata, waspada tentu berbeda dengan panik dan kalau sampai terperosok dalam jurang kepanikan pasti akan sangat merepotkan.
Setelah menerapkan pola hidup sehat dan hidup "sewajarnya" tak lupa menaati anjuran negara sudah semestinya kita kembangkan kepercayaan diri kita. Â Kepercayaan dengan berbekal kekuatan jiwa untuk mempercayai tubuh kita beserta imunitas atau kekebalan didalamnya.Â
Jangan pernah lupa bahwa secara alamiah tubuh ini memiliki sistim kekebalan yang luar biasa. Kita hanya perlu mendukung, percaya, dan membiarkan mereka bekerja secara maksimal untuk kita. Sedemikian luar biasanya Tuhan membekali tubuh kita dengan kemampuan semacam ini.
Tubuh kita akan all out memberikan support ketika apa kita lakukan juga all out dan support terhadap tubuh kita, rumus yang sangat sederhana. Hal ini berlaku juga untuk kekebalan tubuh kita. Sistim ini akan bekerja secara maksimal utamanya jika jiwa serta pikiran kita dalam keadaan damai dan tidak berkonflik dengan kecemasan. Ini lah pentingnya kesehatan jiwa bagi setiap manusia dalam menghadapi fase-fase berat perjalanan hidupnya.
Bukan lagi sekedar perkara teknis untuk menjaga kebersihan atau melakukan social  & physical distancing. Untuk makan makanan sehat dan mencuci tangan tentu perkara mudah, tapi sulit bagi kita untuk mengatur tekanan darah dan jantung yang terpacu ketika menerima rentetan "bad News" wabah ini. Padahal bersamaan dengan itu ada banyak berita, ada ratusan informasi, hingga beragam aktivitas yang dapat merangsang suntikan hormon kebahagian kedalam tubuh kita. Bukankah tinggal kita pilih mau yang mana?
Manusia Makhluk Kosmik
Bersyukur adalah senjata kehidupan yang telah diajarkan semua keyakinan, untuk mampu bersyukur tentu kita harus pandai melihat kedalam. Bukankah sudah cukup lama kita tidak menikmati jamuan mentari pagi? Bukankah dulu 3,5 abad kita dijajah karena kekayaan rempah-rempah ini? Bukankah semua orang suci sangat menikmati waktu ketika berdiam diri? Dan kapan terakhir dunia "bertenggang rasa?"
Tuhan juga ingin manusia bercengkrama dengan semesta karena mentari pagi kathulistiwa sudah terlampau rindu dengan kita, wanginya rempah-rempah nusantara selalu menunggu diseduh, juga heningnya malam nusantara sering terlewat ditafakuri, dan dunia yang butuh jeda karena terlalu sibuk saling menghabisi nyawa. Nyatanya itulah sebaik-baik nalar yang harusnya kita bangun atas aktifitas back to nature yang akhir-akhir ini kita jalani.Â
Manusia merupakan spesies yang pandai beradaptasi dengan kondisi lingkungannya. Kita bukan makhluk yang rapuh dan rentan punah hanya karena satu dua kali wabah. Bukankah manusia memiliki segudang catatan sejarah dalam memanage wabah? Manusia di setiap peradaban dunia mewarisi pencapaian  ilmu pengetahuan yang semuanya ampuh menurut porsinya masing-masing dibangun dan tersambung bak tongkat estafet ribuan tahun lalu dari nenek moyangnya. Ilmu pengetahuan ini bak pisau yang harus selalu disandingkan dengan kebijaksanaan agar nurani tak terlukai.
Ini adalah bukti kejeniusan manusia dalam menjawab tantangan alam yang seharusnya menjadi modal sejarah bagi kita agar tetap memiliki harapan kedepan. Logika sederhana paling bodoh adalah anak kecil yang sedang belajar berjalan akan berusaha bangkit ketika ia jatuh dan seberapa banyak ia jatuh adalah seberapa kokoh ia berdiri kembali. Manusia laksana anak yang diasuh bumi dan oleh langit diwarisi ilmu sejati, begitu sempurna bukan?
