Banyak Dengarkan Musik, Membuat Kesehatan Lebih Baik

Kebanyakan orang akan berpikir musik tidak akan ada hubungannya dengan kesehatan jantung manusia, namun penelitian dari University Maryland Medical Center menyebutkan kaitan antara jantung sehat dengan mendengarkan musik. 

Penelitinya mengungkap bahwa orang-orang yang mendengarkan musik dengan beat cepat dan ceria, akan memiliki aliran darah yang lebih lancar 26%. Sedangkan mereka yang mendengarkan musik yang sedih, aliran darahnya akan menurun hingga 6%.

• Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Saat kita ingin beristirahat, dengarkanlah musik dengan dengan ritme slow yang lembut, dengan begitu kita akan lebih tenang dan rileks, dan tanpa sadar tidur kita bisa jadi lebih nyenyak, pastinya lebih berkualitas juga.

Itulah 6 manfaat yang bisa kita peroleh dengan mendengarkan musik. Meskipun musik akan sangat memengaruhi mood kita, tetapi sebaiknya jangan dengarkan musik favorit dengan volume yang kencang. Karena bisa saja kita malah terkena gangguan pendengaran. 

Jadi, dengarkanlah musik dengan volume sewajarnya dan nggak ada salahnya kita mendengarkannya setiap hari, karena musik memang sangat banyak manfaat bagi kesehatan kita. Jaga selalu kesehatan kita!