Apapun hasil pertandingan ini, senam poco-poco nusantara memang bikin sehat. Salah seorang dewan juri Christine Caren, yang juga instruktur senam aerobik, ketika memberikan contoh gerakan yang benar senam dasar poco-poco nusantara tanpa iringan musik mengungkapkan senam poco-poco walaupun sederhana tetapi memiliki gerakan yang cukup komplit untuk tubuh. Ketika Christine menanyakan "capek gak ibu-ibu dan bapak-bapak kalau gerakan poco-poconya dilakukan dengan benar, lentur dan bertenaga"? Dijawab oleh peserta, "capek".
Senam poco-poco nusantara kalau dilakukan dengan baik dan benar serta teratur sebenarnya bisa membakar kalori yang cukup. Ibu-ibu, bapak-bapak serta anak-anak yang melakukannya dipastikan akan sehat, bugar dan cantik (untuk ibu-ibu). Masih gak percaya, lihat saja foto-foto di atas kan salah satu bukti.
Salam Olahraga
Salam Kompasiana
Salam Kompal
Semua foto dokumentasi pribadi.