20 Pengakuan Jujur Seorang Introvert

20 Pengakuan Jujur Seorang Introvert

Oleh : Onang Pribadi / I.D

Sebagai seorang introvert , saya sering merasa disalahpahami. Saya telah dipanggil semuanya dari pemalu dan kasar hingga angkuh, sombong dan tidak tertarik. Setelah kencan pertama, orang-orang memberi tahu saya bahwa mereka mengira saya tidak tertarik pada mereka meskipun saya bersenang-senang, dan suatu kali seorang bos memberi tahu saya bahwa saya kurang semangat dan antusiasme untuk pekerjaan yang sangat saya sukai. Dalam kasus lain, bertahun-tahun kemudian, teman baik memberi tahu saya bahwa ketika kami pertama kali bertemu, mereka mengira saya tidak menyukai mereka. Tidak hanya menyakitkan mendengar hal-hal ini, tetapi tuduhan ini tidak benar.

Saya tidak mengatakan saya orang yang sempurna. Tanyakan siapa saja yang mengenal saya dan dia dapat menceritakan beberapa kali saya benar-benar kasar atau tidak tertarik yang tidak ada hubungannya dengan introversi saya. Lagipula aku manusia.

Saya juga tidak mengatakan dunia harus melayani hanya untuk saya. Yang saya minta adalah sedikit pengertian. Dalam masyarakat kita yang menghargai banyak bicara dan pesona, mudah untuk secara tidak adil menganggap introvert seperti saya sebagai orang yang tidak kompeten atau kurang bersemangat.

Inilah dua puluh pengakuan jujur tentang saya sebagai seorang introvert.

Pengakuan Seorang Introvert

1. Jika saya tidak berbicara, saya mungkin tidak tahu harus berkata apa.

Terkadang dalam situasi sosial, saya merasa seperti rusa di depan lampu depan. Pikiranku membeku dan aku tahu aku harus mengatakan sesuatu sekarang, tapi aku terlalu bersemangat untuk berpikir. Ini pada dasarnya adalah "kunci otak introvert".

Harap mengerti bahwa jika saya diam, bukan berarti saya tidak berusaha. Mungkin hanya karena saya mengacak-acak secara internal untuk beberapa kata tetapi tidak ada yang keluar.

2. Saya tidak suka basa-basi karena terasa palsu.

Itu berarti saya mungkin tidak benar-benar berbicara sampai kita membahas inti pembicaraan - hal yang sangat bagus. Juga, saya bingung bahwa, sebagai masyarakat, kita merasa perlu berbicara hanya untuk membuat keributan. Bukankah dunia sudah cukup berisik?

Yang benar-benar saya dambakan adalah menghilangkan gangguan, duduk bersama hanya dengan satu orang, dan benar-benar berbicara tentang kehidupan dan apa artinya semua itu. Percakapan yang autentik dan jujur (bukan basa-basi) seperti inilah yang sebenarnya membuat saya merasa terhubung dengan manusia lain.

3. Atau, tidak berbicara bisa berarti saya sedang berkonsentrasi pada hal lain.

Saya suka fokus pada satu hal pada satu waktu daripada multi-tasking. Ketika saya, katakanlah, menulis email di tempat kerja atau mengemudi ke tempat asing, saya kesulitan memperhatikan apa yang saya lakukan dan melakukan percakapan pada saat yang bersamaan.

Tidak yakin apakah Anda harus berbicara atau diam? Tanya saja. Saya akan mencoba mengingat untuk melakukan bagian saya juga, dan memberi tahu Anda saat saya membutuhkan keheningan.

4. Saya berharap orang-orang tidak mengomentari kesunyian saya.

Untuk beberapa alasan, orang berpikir menyatakan hal yang sudah jelas akan membuat saya keluar, tetapi ini benar-benar membuat saya merasa lebih sadar diri.

5. Meskipun saya sedang bersenang-senang, bersosialisasi menguras energi saya.

Setelah hari yang panjang, dipenuhi orang di tempat kerja atau akhir pekan yang sibuk, penting bagi saya untuk mematikan, menyendiri, dan bersantai. Sepertinya saya memiliki baterai (yang kecil) yang hanya menampung begitu banyak daya untuk berinteraksi dengan dunia luar. Saat baterai saya habis, saya berputar ke dalam untuk mengisi ulang. Jangan berpikir kesendirianku berarti aku kesal atau kesal padamu. Itu hanya berarti saya perlu memenuhi kebutuhan saya sendiri dan melakukan yang terbaik yang saya lakukan - berpikir dan berefleksi dalam lingkungan yang tenang.

6. Orang-orang berenergi tinggi menghabiskan saya.

Bagaimana mereka berbicara begitu banyak? Dari mana energi mereka berasal? Setelah menghabiskan waktu dengan orang-orang berenergi tinggi, saya membutuhkan waktu ekstra untuk mengisi ulang energi sendirian.

7. Saya bereaksi terhadap hal-hal secara internal, jadi wajah saya bisa menjadi tampilan yang sangat buruk tentang perasaan saya yang sebenarnya.

Saya mungkin memberi tahu Anda bahwa saya baik-baik saja, tetapi yang tidak Anda lihat adalah bahwa saya bergulat dengan kekacauan pikiran dan emosi di dalam. Bahkan ketika hal-hal bahagia terjadi, seperti mendapatkan hadiah ulang tahun yang luar biasa, saya tidak terburu-buru. Tidak memakai hati saya berarti kebanyakan orang tidak menyadari betapa sensitifnya saya sebenarnya.

Faktor rumit lainnya adalah terkadang saya tidak tahu bagaimana perasaan saya tentang sesuatu sampai saya bisa menyendiri dan membiarkan pikiran dan emosi berkecamuk di dalam diri saya untuk sementara waktu. Ingin tahu apa yang sebenarnya saya pikirkan dan rasakan? Tanya saya nanti, secara pribadi, setelah saya punya waktu untuk memproses. Lebih baik lagi, izinkan saya menulis tentang pemikiran saya.

8. Saya tidak nyaman membuat keputusan cepat.

Otak introvert dibuat untuk refleksi dan perenungan. Saya suka memiliki waktu untuk memikirkan semuanya.

9. Saya seorang pengirim pesan yang lambat.

Kadang-kadang saya tidak punya energi, atau saya tidak dalam kerangka berpikir yang benar untuk segera merespons. Plus, saya tidak suka ditambatkan ke ponsel saya - ada begitu banyak hal lain untuk dialami, baik di lingkungan terdekat saya atau di dunia dalam pikiran saya, dan saya terutama tidak suka ditarik dari yang terakhir.

Ketahuilah bahwa saya masih menghargai Anda dan saya akan segera menanggapinya. Saya mencoba untuk tidak bersikap kasar atau meledakkan orang lain, tetapi kadang-kadang, terutama ketika pikiran saya benar-benar dikuasai oleh sesuatu, saya membutuhkan kasih karunia. Mengirimi saya SMS berulang kali bukanlah jawabannya.

10. Saya merasa tidak nyaman berbicara dalam kelompok.

Saya tidak suka mengangkat tangan saya di ruang kuliah yang besar, saya merasa ngeri ketika wawancara kerja dilakukan oleh seluruh tim atau departemen, dan saya tidak "berputar-putar dan berbagi". Situasi ini terlalu merangsang dan menegangkan karena semua perhatian tertuju pada saya (banyak ekstrovert sebenarnya tampil lebih baik dalam situasi tekanan tinggi seperti ini, tetapi tidak demikian bagi introvert).

Tentu saja, saya memaksakan diri untuk angkat bicara dari waktu ke waktu, tetapi harap dipahami bahwa ini terasa tidak nyaman dan tidak wajar bagi saya. Jika saya berhenti untuk apa yang tampak seperti satu kalpa, lalu memuntahkan kalimat setengah jadi dan pikiran yang terputus, mohon pengertiannya.

11. Saya lebih baik bersosialisasi satu lawan satu.

Berada hanya dengan satu orang kurang merangsang sistem sensitif introvert ini. Plus itu memungkinkan saya untuk fokus secara mendalam hanya pada satu hal - Anda. Ketika hanya kita berdua, Anda mungkin akan terkejut betapa saya lebih cerewet dan bersemangat.

12. Maaf, saya tidak bisa jalan-jalan malam ini karena saya punya rencana.

Saya sibuk dan butuh waktu sendiri. Rencana saya ada pada diri saya sendiri (ya, saya menganggap ini sebagai rencana yang sebenarnya), dan itu termasuk menonton Netflix dengan piyama, menjelajahi Internet, mendengarkan musik di tempat tidur, membaca, atau melakukan hal-hal kecil di sekitar apartemen saya.

13. Meskipun saya bilang tidak untuk nongkrong, terima kasih sudah bertanya .

Introvert perlu merasa diterima juga.

14. Alasan lain saya tidak berbicara? 

Saya tidak "berpikir keras" seperti ekstrovert. Alih-alih, saya memproses hal-hal secara internal, kemudian berbicara ketika saya sampai pada suatu kesimpulan. Saya melakukan pemikiran terbaik saya - dan pekerjaan terbaik saya - saat hening dan tidak ada yang mengganggu pemikiran saya.

15. Dalam wawancara kerja, saya lebih kompeten daripada kelihatannya.

Kadang-kadang saya kesulitan menjelaskan apa yang saya ketahui, terutama jika itu adalah situasi tekanan tinggi. Ini kembali ke keseluruhan "kunci otak" itu. Lidah saya mungkin kelu dan kesulitan mengeluarkan kata-kata bahkan ketika ditanya pertanyaan yang seharusnya bisa saya jawab dengan mudah. Jangan menilai seberapa baik seorang karyawan saya akan semata-mata pada kemampuan saya untuk mengartikulasikan diri saya sendiri. Anda akan menemukan bahwa saya tidak hanya kompeten tetapi saya juga akan lebih cerewet dan koheren ketika kita lebih mengenal satu sama lain.

16. Saya sangat menghargai persahabatan saya, meskipun saya buruk dalam menjaga hubungan.

Terkadang saya tersesat di dunia saya sendiri dan lupa menjangkau orang lain.

17. Saya suka menghabiskan waktu sendirian, tetapi terkadang kesendirian saya menjadi kesepian.

Sesekali, saya menyadari bahwa saya sudah terlalu lama berada dalam gelembung introvert saya. Saya menghargai teman-teman yang memahami kebutuhan saya akan ruang tetapi juga dapat menarik saya keluar dalam percakapan dan mengeluarkan saya dari rumah saat saya siap menghadapi dunia.

18. Alasan #2574 mengapa saya tidak berbicara sekarang: Ketika saya kurang tidur atau sakit, saya menjadi lebih menyendiri dan pendiam.

Aku janji aku tidak kesal denganmu. Energi "orang" saya bahkan lebih terbatas ketika saya tidak berfungsi secara optimal.

19. Sesekali, saya berharap saya adalah seorang ekstrovert.

Di sana, saya mengatakannya. Ketika saya melihat mereka keluar pada Sabtu malam dengan teman-teman rombongan mereka, berbicara dan menavigasi kancah sosial dengan begitu mudah, saya berharap saya dapat bersenang-senang yang sama. Bukannya saya tidak bersenang-senang (percayalah, saya punya), hanya saja hal itu tampaknya lebih alami terjadi pada ekstrovert.

20. Namun kenyataannya, saya baru mulai memahami bagaimana memanfaatkan kekuatan diam saya.

Saya tidak benar-benar ingin mengubah siapa saya. Tolong terima saya apa adanya, dan jangan mencoba membentuk saya menjadi seorang ekstrovert. Susan Cain, penulis buku Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking , dengan bijak menulis, "Jangan menganggap introversi sebagai sesuatu yang perlu disembuhkan."