Tidak Ada Salahnya Menjadi Seorang Introvert
Saya menyadari, setelah beberapa sesi terapi, bahwa sepanjang hidup saya, saya telah mencoba memaksakan diri ke dalam cetakan yang tidak sesuai dengan diri saya. Bahwa saya tidak mengerti apa artinya menjadi seorang introvert . Setelah dimarahi sepanjang masa kecil saya karena "terlalu pendiam", satu-satunya resolusi Tahun Baru saya setiap bulan Januari adalah "menjadi lebih ekstrover".
Saya hampir merasa malu karena seseorang harus menjelaskan kepada saya bahwa tidak ada salahnya menjadi seorang introvert . Tidak ada yang salah dengan menikmati Jumat malam, memiliki hasrat untuk membaca daripada mengunjungi bar dan hanya memiliki segelintir orang yang benar-benar bisa saya sebut teman. Menjadi seorang introvert adalah bagian yang melekat pada diri saya, seperti warna mata atau nada suara saya, dan tidak perlu mengubahnya.
Menerima diri saya sebagai seorang introvert adalah langkah pertama dalam memperbaiki ketidakseimbangan saya. Dari semua langkah, itu mungkin yang terkecil tetapi yang paling penting. Begitu saya bisa merangkul diri saya apa adanya dan berhenti berusaha menjadi sesuatu yang bukan diri saya, segala sesuatu yang lain mulai beres. Saya mulai menemukan jawaban atas rangkaian pertanyaan yang membuat saya terjaga selama beberapa malam.
Saya juga tiba-tiba merasa lebih nyaman dengan kulit saya sendiri. Aku berhenti berusaha tertawa lebih keras dan lebih keras. Saya berhenti mencoba untuk bertindak seolah-olah saya memiliki semuanya - kebiasaan yang selalu membuat saya tidak bahagia dan terkuras secara eksponensial setelah situasi sosial. Saya berhenti memedulikan apa yang orang pikirkan tentang saya. Jika mereka menganggap saya canggung atau aneh, itu tidak masalah lagi. Apakah mereka suka atau tidak, saya adalah siapa saya.
Lebih penting lagi, saya menyukai siapa saya .
Saya Tidak Lagi Takut Dihakimi
Sedikit kepercayaan diri itu memberi saya kekuatan untuk berbicara untuk diri saya sendiri, terutama di tempat kerja - tempat nomor satu di mana saya terus-menerus membiarkan orang menginjak-injak saya. Saya mulai mengatakan tidak ketika saya tidak ingin melakukan sesuatu yang menambah tumpukan pekerjaan saya. Saya berhenti merasa bersalah karena mengambil hari yang sakit. Saya berhenti berusaha membuat orang lain bahagia.
Yang terpenting, saya berhenti berusaha membuat semua orang menyukai saya. Selama bertahun-tahun, saya telah menjadi budak gagasan ingin orang berpikir saya "baik", untuk menutupi sikap pendiam, takut orang lain akan mengira saya sombong. Saya akan melakukan ini sampai-sampai saya akan membuat diri saya kurus dan pulang dengan perasaan kosong dan tidak terlihat karena, sekali lagi, semua orang mendapatkan apa yang mereka inginkan kecuali saya.
Menerima diri saya sebagai seorang introvert dan menyadari bahwa inilah yang diajarkan kepada saya bahwa tidak penting lagi apakah seseorang menyukai saya atau tidak. Sebagai tipe kepribadian dengan Perasaan Ekstrovert , saya terlalu mudah terjebak dalam keinginan untuk menyenangkan orang lain. Tetapi kesadaran yang saya peroleh setelah menjalani terapi mengajari saya bahwa saya juga perlu menjaga diri saya sendiri. Bahkan jika itu membuat orang lain bergumam di belakangku. Terkadang lebih penting untuk bersikap adil daripada terlihat baik, dan keadilan itu perlu diperluas ke diri kita sendiri.
Hanya satu langkah kecil yang diperlukan dan hidup saya jauh berbeda hari ini dibandingkan tiga tahun lalu. Menerima introversi saya membuka banyak pintu bagi saya, tetapi itu juga mengajari saya cara membuka pintu untuk diri saya sendiri. Ambil artikel ini misalnya. Saya benar-benar menulisnya daripada menyerah bahkan sebelum saya mulai karena kemungkinan itu mungkin tidak sempurna. Beberapa tahun yang lalu, mengirimkannya ke mana saja tidak mungkin dilakukan.
