Cuaca mendung dan hujan memang sering kali membuat suasana hati kita menjadi kurang menyenangkan. Rencana yang sudah disusun rapi bisa berantakan karena hujan. Namun, jangan biarkan perasan galau itu menguasai hari-harimu.
Perlu diingat bahwa hujan merupakan suatu berkah. Hujan sangat penting untuk makhluk hidup di bumi sebagai sumber kehidupan. Hujan juga bisa membersihkan bumi dari polusi, udara, dan kotoran.
Biar kamu tidak galau lagi saat cuaca mendung dan hujan, coba beberapa tips berikut ini. Dijamin, hari-hari kamu bisa menjadi lebih berwarna.
1. Aktif Bergerak
Hujan memang bikin kita mudah mengantuk dan malas gerak. Untuk mengatasinya, kamu bisa melakukan kegiatan kecil seperti membersihkan kamar agar pikiran menjadi lebih fresh. Cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti yoga atau menari di dalam ruangan.
2. Memasak
Suhu udara yang berubah tiba-tiba menjadi dingin membuat tubuh merasa lapar. Maka tidak heran jika saat hujan kita ingin makan terus, terutama makanan yang berkuah. Kamu bisa masak makanan favorit untuk meningkatkan mood.
3. Manfaatkan Waktu dengan Produktif
Banyak aktivitas ringan yang bisa dilakukan di dalam ruangan. Kamu bisa menenggelamkan diri membaca buku favorit, menonton film atau drama yang memacu adrenalis, atau mendengarkan musik untuk menemani saat hujan. Kamu juga bisa mencoba mempelajari keterampilan baru dan menulis jurnal untuk menuangkan pikiran dan perasaan kamu.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
