Jadi, meskipun tengah berpuasa, harapannya kita tidak malas untuk menggerakkan tubuh agar stamina tetap terjaga. Latihan dari yang paling mudah dan tidak membebankan. Jika para peserta didik saja mampu melakukannya, apalagi dengan kita? Bagi mereka mungkin yang terpenting adalah menuntaskan tugas sekolah, namun secara tidak sadar mereka melakukan pembiasan untuk bergerak ringan setiap harinya. Mereka sudah mencoba, bagaimana dengan Anda?
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!