A. Ini tentang melakukan sesuatu dengan harapan positif: kesuksesan, optimisme, pemecahan masalah, dan menjauhkan diri dari perasaan takut gagal.
B. Harga diri, atau fokus pada kekuatan seseorang dan memandang diri sendiri secara positif. Dalam kasus ini, orang mengganti kritik diri dengan fokus pada kelebihan mereka.
C Pernyataan yang tidak menghakimi, yaitu pernyataan yang menggambarkan suatu keadaan dan bukan menilainya. Pernyataan atau penilaian ini dimaksudkan sebagai alternatif apabila seseorang cenderung memberikan pernyataan atau penilaian yang negatif. Aspek ini berperan sangat penting dalam menghadapi situasi dimana cenderung negatif.
D. Pengaturan diri yang realistis, atau , mengakui kenyataan dan segera mencoba menyesuaikan karena penyesalan, frustrasi, atau penyesalan.
Pemikir positif adalah orang yang mempunyai harapan dan cita-cita yang positif, memahami dan memanfaatkan kelebihan dan kekurangan yang dimilikinya, serta memandang segala permasalahan secara positif.Orang tersebut akan memfokuskan pikirannya pada hal-hal positif dan berbicara tentang kesuksesan daripada kegagalan, cinta daripada kebencian, kebahagiaan daripada kesedihan, kepercayaan diri daripada ketakutan, dan kepuasan bukannya kekecewaan. Individu mempunyai. sikap positif dalam menghadapi permasalahan. Melalui berpikir positif, manusia dapat menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil di sekitarnya.
Faktor-faktor yang mempengaruhi berpikir positif Menurut Albrecht (1994: 57), domain verbalisasi positif meliputi faktor-faktor berikut yang berhubungan dengan berpikir positif:
A. Harapan Positif
Dalam hal ini, fokus komunikasi adalah pada sesuatu yang positif, seperti harapan untuk sukses. Jadi ini tentang kesuksesan, kinerja, dan kepercayaan diri. Orang yang berpikiran positif terhadap adalah orang yang mempunyai harapan dan cita-cita yang positif. Albrecht mengatakan bahwa seorang pemikir positif memfokuskan pikirannya pada hal positif, pada kesuksesan daripada kegagalan, pada cinta daripada kebencian, pada kebahagiaan daripada kesedihan, pada kepercayaan diri daripada ketakutan, pada kepuasan daripada kepuasan. I percaya dalam berbicara tentang kepuasan tanpa masalah. Kekecewaan , ketika seseorang bersikap positif dalam menghadapi masalah. (Albrecht, 1994: 57). Perbedaan antara orang yang berpikir positif dan orang yang berpikir negatif menjadi jelas ketika dia membicarakannya. Perkataan orang yang berpikir positif selalu mempunyai aroma yang positif. Bahasa mencerminkan kekuatan kehidupan. Kata-kata yang kita ucapkan menjadi kekuatan tersendiri dan menentukan perubahan dalam hidup kita. Kata-kata positif tentang cenderung menyampaikan pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan kita dan kepribadian , begitu pula sebaliknya (Aziz, 2010: 28-29).
Seseorang dengan kepribadian positif sangat memahami bahwa kehilangan harapan meski hanya sesaat dapat menghancurkan hidup Anda. Tidak mempunyai harapan sama dengan terjerumus dalam kesulitan hidup berkepanjangan, emosi negatif, pikiran negatif, dan penyakit jasmani. Oleh karena itu, orang dengan kepribadian positif akan terus berjuang hingga titik darah penghabisan. Sekalipun harus menghadapi godaan, tantangan, kesulitan, dan pengaruh, betapapun kuatnya, ia pantang menyerah dan pantang putus asa (Elfiky, 2010: 224). Sikap positif sangat penting untuk memberikan harapan yang baik. Hal ini hanya bisa dilihat oleh orang-orang yang selalu berpikir positif. Pemikir positif ingin selalu tampil baik dan optimis menghadapi masa depan. Orang yang selalu berpikir positif tentang masa depannya dalam situasi dan lingkungan apapun, akan selalu berusaha untuk bertahan, mempunyai harapan baru pada dirinya dan lebih mempersiapkan diri (Aziz, 2010: 52). Dari penjelasan di atas kita dapat menyimpulkan bahwa salah satu komponen berpikir positif adalah harapan positif. Artinya, ketika seseorang mengomunikasikan sesuatu yang positif (misalnya harapan sukses, harapan berprestasi, atau kepada diri sendiri). (percaya diri), kata itu selalu berbau positif. Harapannya agar selalu ceria dan optimis menghadapi masa depan, dan agar orang selalu berpikiran positif tentang masa depannya, selalu tekun dan mencoba hal-hal baru, apapun situasi dan kondisinya, yaitu lebih mempersiapkan diri dengan mengatur. Ada harapan bagi mereka.
Masuk.
B. Peneguhan Diri
Afirmasi atau afirmasi berasal dari kata afirmasi, yang menurut kamus Merriam-Webster berarti “menjadi teguh” atau “membuat sesuatu menjadi kokoh” atau “kuat". Afirmasi adalah pernyataan yang diulang-ulang secara lisan atau diam-diam.
Ini adalah pernyataan emosional yang membuat seseorang berpikir dan bertindak. Afirmasi adalah teknik untuk memperkuat pikiran bawah sadar Anda. Jika kita terus memberikan afirmasi positif pada diri sendiri atau mengatakan hal-hal positif pada diri sendiri, pikiran bawah sadar kita akan terbiasa dengan afirmasi positif tersebut. Ketika kita benar-benar meyakini dan memercayai hal-hal positif ini, pikiran sadar kita mengubahnya menjadi tindakan yang benar-benar positif. Afirmasi positif dapat membuat kita menjadi orang yang lebih percaya diri dan juga membantu kita melakukan sesuatu dengan lebih baik. Oleh karena itu, afirmasi tersebut tidak disadari dan kita akan terbiasa dengan afirmasi positif tersebut. Ketika kita benar-benar meyakini dan memercayai hal-hal positif ini, pikiran sadar kita mengubahnya menjadi tindakan yang benar-benar positif. Afirmasi positif dapat membuat kita menjadi orang yang lebih percaya diri dan juga membantu kita melakukan sesuatu dengan lebih baik. Oleh karena itu, afirmasi sangat efektif dalam mengembangkan dan memperkuat cara berpikir dan bertindak agar dapat mencapai tujuan dan kebutuhan Anda secara efektif.
Fokuskan perhatian Anda pada kekuatan Anda sendiri dan pandang diri Anda secara positif dengan asumsi bahwa orang tersebut sama pentingnya dengan orang lain (Albrecht, 1994: 57).
Berpikir positif dimulai dengan percaya pada diri sendiri dan percaya pada kemampuan diri (El-Qudsy, 2010: 45). Berpikir Positif tidak hanya membuat Anda percaya diri dengan potensi diri Anda, tetapi juga memungkinkan Anda menghadapi situasi apa pun dengan pikiran terbuka. Syukuri apa yang telah Tuhan berikan dan investasikan kelebihan uang tersebut pada sesuatu yang bermanfaat (Aziz, 2010: 38). Rasa percaya diri merupakan salah satu aspek kepribadian manusia yang membantu kita mewujudkan potensi diri. Banyak dari kita yang selalu merasa tidak yakin dengan kemampuan kita. Jika saya ingin melakukan koreksi lebih lanjut, setiap orang memiliki kekuatan yang sebagian besar tidak kita sadari. Jika seseorang memahami apa yang ada dalam dirinya, maka ia akan mampu mensinergikan kemampuannya dengan orang lain dan lingkungannya, serta akan mudah beradaptasi terhadap hal-hal yang belum diketahui (Iswati, 2009 : 41) Orang yang berkepribadian positif dalam kehidupan sehari-hari mereka akan memiliki alasan untuk bangga pada diri mereka sendiri. Karena saya pantas mendapatkannya. Ada banyak orang di dunia ini yang memiliki banyak potensi tetapi tidak mampu mengembangkan diri mereka sendiri. Salah satu penyebabnya adalah karena mereka merasa tidak percaya dengan kemampuan yang dimilikinya (Aziz, 2010: 22). Dari definisi di atas. kita dapat menyimpulkan bahwa komponen berpikir positif lainnya adalah penegasan diri. Artinya, selalu komunikasikan hal-hal positif tentang diri Anda, fokus pada kelebihan Anda, memandang diri Anda secara positif dengan gagasan mendasar bahwa setiap individu sama pentingnya dengan orang lain, dan tingkatkan harga diri Anda.
C. Pernyataan Tidak Menghakimi Pernyataan
