Tidak perlu takut akan kebosanan sebab masih banyak kegiatan bermanfaat yang bisa kita lakukan.
Mulailah berkebun, memasak, hingga berkreasi dengan seni seperti melukis, bermain gitar, dan aktivitas seni lainnya.
Ketiga, biasakan diri untuk tidak menggunakan smartphone ketika bersama orang lain.
Ponsel membuat penggunanya merasakan ketergantungan sehingga mulai mengabaikan kehidupan sosialnya di dunia nyata.
Sebagai ganti bermain hp, cobalah untuk bersosialisasi dengan orang-orang yang ada di dekat Anda. Mulailah dengan bertegur sapa atau bercerita.
Keempat, ketika di rumah, tentukanlah area bebas gadget.
Tentukanlah area-area di rumah yang harus bebas gadget bagi seluruh anggota keluarga. Â
Lakukan itu dengan disiplin sehingga bisa menjadi pembiasaan bagi seluruh anggota keluarga.
Tempat-tempat seperti meja makan, kamar tidur, kamar mandi dan dapur harus steril dari hp.
Itulah empat tip sederhana yang bisa dicoba untuk diri sendiri maupun untuk seluruh anggota keluarga.
Orang sering tidak menyadari bahwa ia sudah kecanduan smartphone. Dan menurut para ahli, kecanduan ini sering berhubungan dengan kebanyakan tontonan, game, atau fitur-fitur menarik yang sering digunakan dalam sebuah smartphone.
