Pola berpikir negatif sering menjadi kebiasaan bagi remaja ketika mereka belajar untuk memahami dunia orang dewasa. Anak remaja Anda dapat dengan cepat mengembangkan keyakinan negatif tentang diri mereka sendiri atau tentang dunia.
Menciptakan Pola Pemikiran yang Sehat
Mungkin sulit bagi anak remaja Anda untuk memperhatikan bukti hal-hal positif dalam hidup mereka. Menjelaskan secara logis mengapa mereka harus melihat sesuatu dengan cara yang positif tidak membantu, itu hanya membuat remaja Anda merasa lebih frustrasi atau salah paham.
Sebaliknya, bantu latih pikiran remaja Anda sendiri untuk memperhatikan hal positif. Model memperhatikan hal-hal positif yang sudah ada atau yang Anda atau remaja Anda sudah lakukan. Tunjukkan penghargaan atas perilaku remaja Anda dan berikan penghargaan model untuk hal-hal dalam hidup Anda.
Kesalahan umum yang dilakukan orangtua adalah memberi tahu remaja mereka untuk "melihat sisi baiknya" ketika remaja mereka hanya perlu didengarkan. Ketika para remaja merasa didengarkan, mereka akan sering menemukan solusi yang sangat baik.
3. Mengalami Kerusakan dalam Komunikasi
Kesulitan berkomunikasi dengan cara yang positif dengan orang-orang di sekitar mereka dapat menjadi penyebab dan gejala rendahnya harga diri. Kerusakan komunikasi akan menjauhkan remaja Anda dari Anda dan orang dewasa lain yang membantu, serta dari hubungan rekan yang penting.
Situasi sosial adalah bagian penting dari perkembangan remaja Anda, dan masalah di dunia sosial remaja Anda memiliki dampak negatif pada dunia internal remaja Anda. Pesan negatif atau bertentangan dari dunia luar dapat menyebabkan harga diri remaja menderita.
Ini bukan hanya komunikasi yang berbahaya (seperti penindasan atau kritik) yang berkontribusi terhadap rendahnya harga diri di kalangan remaja; itu juga ketidakmampuan untuk berbicara tentang perasaan yang terkait dengan perjuangan ini.
Membangun Kekuatan dalam Komunikasi
Tidak semua remaja berkomunikasi dengan cara yang sama. Biarkan diri Anda menemukan hal-hal yang membuat komunikasi lebih mudah dan lebih positif bagi Anda dan remaja Anda.
Misalnya, banyak remaja (terutama mereka yang memiliki harga diri rendah) tidak perlu diingatkan tentang betapa pentingnya hal-hal seperti nilai mereka atau pilihan mereka; mereka perlu diingatkan bahwa apa yang ingin mereka lakukan adalah mungkin.
