Selanjutnya, Paulus menekankan, "janganlah matahari terbenam, sebelum padam amarahmu."Â
Peringatan ini menggambarkan pentingnya menyelesaikan konflik dan tidak membiarkan kemarahan membara terlalu lama. Menyimpan kemarahan hanya akan mengakibatkan kepahitan yang lebih dalam.
Kesempatan bagi Iblis
Paulus mengingatkan, "janganlah beri kesempatan kepada Iblis." Ketika kita membiarkan kemarahan kita berlarut-larut, kita membuka pintu bagi pengaruh negatif dalam hidup kita.
Iblis dapat menggunakan kemarahan yang tidak dikelola untuk mengganggu hubungan kita dengan Tuhan dan sesama.
Relevansi untuk Kehidupan Sehari-hari
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada situasi yang memicu kemarahan, baik di tempat kerja, keluarga, maupun komunitas.Â
Efesus 4:26-27 memberikan prinsip yang jelas: kita harus belajar untuk merespons kemarahan dengan bijak.
Teknik Mengelola Kemarahan
Ada berbagai teknik yang dapat digunakan untuk mengelola kemarahan, seperti berhenti sejenak sebelum bereaksi, berbicara dengan seseorang yang dapat dipercaya,.Â
Berikutnya mencari cara untuk mengekspresikan kemarahan secara konstruktif. Ini semua membantu kita untuk tidak jatuh ke dalam dosa.
