Ironi Kesehatan Mental dan Topeng Rohani

Menjadi penting bagi individu untuk berani menghadapi luka batin, bukan hanya menutupinya dengan praktik spiritual. 

Proses ini sangat penting agar mereka dapat tumbuh secara sehat. Kesadaran diri menjadi kunci dalam perjalanan ini. Memahami diri sendiri dan mengakui kelemahan adalah membuka jalan menuju perubahan positif.

Ironinya, meskipun kita hidup di era informasi, banyak yang masih terjebak dalam ketidakpahaman tentang diri mereka sendiri. 

Menurut Dr. Bren Brown, ahli riset yang terkenal, kerentanan dalam komunitas dapat menciptakan ruang untuk pertumbuhan, menunjukkan bahwa dukungan sosial sangat berharga. Keseimbangan antara keduanya sangat penting dalam kehidupan kita. 

Dengan memahami dan mengintegrasikan kesehatan mental dan kerohanian, kita dapat mencapai kehidupan yang lebih bermakna dan penuh tujuan.