Daftar Makanan Diet Sehat Dalam Seminggu yang Dapat Menurunkan Berat Badan 7 kg Aman dan Baik untuk Kesehatan Anda

5. Hari Ke Lima Program Menurunkan Berat Badan

Di hari ke lima ini Anda tidak lagi menjalankan program diet seminggu tanpa nasi karena dihari ke 5 ini Anda sudah diperbolehkan makan 5 sendok nasi putih. Nah untuk menambah gizi silahkan tambah 8 potong tomat mentah atau bisa juga direbus. Makanan nasi bisa 2 porsi dalam 1 hari namun jangan makan malam hari dan jangan lupa minum air putih sebannya-banyaknya tidak boleh kurang dari 8 gelas perhari.

6. Hari ke Enam Program Diet Sehat 

Di hari ke enam ini Anda sebaiknnya sarapan pagi dengan memakan makanan yang berprotein namun jangan banyak-banyak dan siang hairnya silahkan makan nasi sebanyak 5 sendok makan ditambah lauk dan sayuran secukupnya dalam arti tidak boleh banyak-banyak.

7. Hari ke Tujuh atau Hari Terakhiar melakukan diet 

Di hari terkhir atau hari ke 7 ini silahkan Anda makan 5 sendok nasi diselingi sayuran dan buah-buahan segar ber-Air dan aneka warna Jangan lupa tatap minum air putih.

Tips dan Catatan 

 

• Dalam setiap hari yang paling penting konsumsi Air putih minimal 8 gelas besar. Efeknya akan sering kencing tapi ini membuat Anda semakin sehat. 
• Minum jus buah atau jus sayuran juga akan membantu Anda dalam proses penurunan berat badan dan pengelempesan perut buncit Anda. 

Menurunkan Berat Badan 7 KG Dengan Diet Sehat Dalam Seminggu dengan memilih daftar makanan menu seperti diatas menjadi perbincangan diklangan penggiat diet dan olahraga apakah ini Bisa benar-benar menurunkan berat badan atau tidak. Hal ini Anda tidak usah khawatir karena sudah banyak yang mencoba program diet sehat cara ini.

Di cara menurunkan berat badan 7 kg dalam seminggu kami memiliki solusi yang lebih praktis aman dan ampuh dengan menggunakan suplemen dari bahan alami yang sudah terbukti khasiatnya mampu menurunkan berat badan tanpa harus melakukan diet mati matian dan olah raga  yaitu dengan XAMSlimer Premium Obat Alami Pelangsing Badan  Anda bisa baca artikelnya dengan mengklik refensi ini !!.

Sumber : http://teglogg.blogspot.com/2015/06/obat-pelangsing-yang-terbukti-ampuh-membakar-lemak.html