Mohon tunggu...
Anissa Muthia S
Anissa Muthia S Mohon Tunggu... Lainnya - (a.k.a Nyssa Syira)

Just Ordinary Woman With Extra Ordinary Dream... Blog : http://nyssasyira.com

Selanjutnya

Tutup

Gaya Hidup Pilihan

Sehat Bersama Indomilk

3 Maret 2017   20:01 Diperbarui: 6 Maret 2017   20:01 346
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Minum Air Putih

Ini sering diabaikan oleh orang-orang. Banyak yang hanya mengkonsumsi air putih dalam jumlah sedikit, padahal tubuh kita perlu air setiap harinya. Banyak mengkonsumsi air putih juga bagus untuk kulit kita.

Rutin mengkonsumsi Susu

Nah, sebagai salah satu bagian dari 4 sehat 5 sempurna. Saya selalu mengkonsumsi susu setiap hari. Biasanya saya minum 1-2 kali sehari. Pagi dan malam. Kenapa saya memilih dua waktu tersebut, pagi untuk mencukupi kebutuhhan saya sehari-hari, sedangkan malam menurut jurnal yang saya baca, ketika malam proses leih bagus untuk tulang.

Mungkin masih jauh dari sempurna, masih banyak pola hidup sehat yang diajarkan oleh pakar kesehatan. Namun sejauh ini, hal-hal dbawah ini membuat saya jadi jarang terkena penyakit meskipun cuaca tidak menentu dan kegiatan menggunung setiap harinya.

Demikianlah cerita dari saya, semoga cerita ini bisa menginspirasi orang yang membacanya. Bagamanapun, berbagi itu indah J

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Gaya Hidup Selengkapnya
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun