Dampak Positif Berjalan Kaki bagi Anak

Kesehatan tubuh yang terjaga dengan berjalan kaki, serta rasa nyaman pada saat melakukannya akan menumbuhkan rasa bahagia. Itulah kenapa berjalan kaki dapat mengurangi stress. 

Pernah suatu ketika, sepulang sekolah saya melihat mata anakku berkaca-kaca. Tapi saya tidak serta merta bertanya apa yang terjadi. Kupegang tangannya sambil bercerita tentang apa yang kulihat disekeliling, putri kecilku yang tadinya hanya diam akhirnya bercerita bahwa hari itu dia tidak bisa mengerjakan soal matematika pada saat disuruh bu guru maju ke depan kelas. Kupeluk dia sebentar sembari berkata " Yang namanya belajar itu, wajar saja salah.....jangan takut,nanti kita belajar lagi di rumah ya nak". Akhirnya kami pun pulang sembari berpegangan tangan. Mendung yang tadinya hampir hujan berganti dengan pelangi.

Bagi anda yang sekolah anaknya jauh dan harus ditempuh dengan mobil atau motor, bisa juga menggunakan kesempatan weekend untuk mengajak anak berjalan kaki. Sembari berolahraga, menikmati akhir pekan dengan berceloteh gembira bersama anak. Hal ini banyak manfaatnya bagi psikologis anak terutama bagi anda yang rutinitasnya padat sehingga tidak memiliki waktu untuk bersama keluarga pada saat hari kerja.

Silahkan dicoba untuk memanfaatkan weekend dengan berjalan kaki dengan anak....

Sumber referensi :

• Apa saja manfaat berjalan kaki? - Direktorat P2PTM (kemkes.go.id)
• Penyakit Jantung Penyebab Utama Kematian, Kemenkes Perkuat Layanan Primer – Sehat Negeriku (kemkes.go.id)