Menstrual Cup, Pengganti Pembalut Wanita

Sebenarnya saya sudah pernah sharing di story Instagram pribadi saya terkait benda ini. Pada waktu itu saya pikir, tidak banyak orang yang tertarik dan menanyakannya. Tanpa diduga, teman-teman di media sosial cukup penasaran dengan alat ini. Dalam tulisan ini saya lebih menjelaskan terkait pengalaman pribadi saya dalam mengaplikasikan alat ini dan juga pertanyaan-pertanyaan yang sering ditanyakan , terutama pada saat saya share di story Instagram.

Jadi alat ini bernama menstrual cup. Cukup asing di telinga kan. Saya baru mengenal alat ini sekitar 4 bulan lalu. Pada saat itu saya memang sedang mencari alternatif pembalut wanita yang lebih aman dan ramah lingkungan. 

Sudah lama saya mengetahui bahwa pembalut sekali pakai cukup berbahaya bagi wanita karena salah satu bahan yang digunakan adalah klorin atau pemutih. Bahan kimia ini sangat berbahaya karena dapat memicu berbagai penyakit kewanitaan seperti kanker serviks dan kanker ovarium. 

Tapi mau bagaimana lagi? Sejak pertama kali saya mendapatkan menstruasi pertama saya, belum pernah mengenal alternatif selain pembalut wanita yang umum dijual di pasaran.

Sampailah saya pada suatu titik menemukan menstrual cup. Alat yang berbentuk cup kecil menyerupai bentuk v ini belum banyak dijual di pasaran seperti supermarket, al**mart, atau pun toko-toko lainnya. Namun jika kita mencarinya di portal toko online, akan ada berbagai macam pilihan menstrual cup mulai dari yang murah hingga yang mahal.

 Sebelum membeli saya sarankan mengecek terlebih dahulu material yang terkandung dalam menstrual cup tersebut. Apakah BPA free, bahan silikonnya telah teruju untuk daerah sensitif wanita, apakah terlah tersertifikasi, dll. Dan tentunya menstrual cup bebas dari klorin dan bahan kimia lainnya.

Ketika kita menemukan yang sesuai kriteria, biasanya memiliki harga yang paling mahal dibandingkan yang lain. Saya pada saat itu membelinya sekitar 350-400 ribuan. Tenang saja karena menstrual cup ini jangka panjang, bisa mencapai 10 tahun penggunaan. Iya 10 tahun. 

Jadi bisa dibayangkan ya kalau satu kali periode menstruasi kita menghabiskan 3 pembalut x 7 hari x 12 bulan x 10 tahun = 2520 pembalut. Cukup banyak ya. Bisa dibayangkan jika dikalikan dengan harga pembalutnya bisa mencapai 3 juta lebih.

Selain lebih hemat, menstrual cup ini lebih ramah lingkungan karena sampah yang dihasilkan hanya sebesar menstrual cup itu dibandingkan dengan lebih dari 2520 pembalut per orang dalam sepuluh tahun.

"Pakainya gimana?"

Jadi, untuk pemakaian pertama kali dalam setiap periode, menstrual cup harus direbus terlebih dahulu dalam air mendidih selama 3-5 menit untuk mensterilkan cup-nya. Kemudian cuci dengan sabun dan bilas dengan air hangat atau air biasa yang mengalir (dari kran). 

Kemudian untuk memasukannya, lipat mulut cup membentuk huruf c, atau menyerupai corong, dan masukan ke vagina dalam keadaan tenang. Karena kalau kita tegang atau takut, otot-otot dalam vagina akan mengencang dan kita tidak bisa memasukan menstrual cup tersebut ke daerah kewanitaan. 

Kemudian lepaskan menstrual cup. Pada saat memasukan menstrual cup lebih baik jangan terlalu dalam. Untuk jelasnya bisa lihat tutorial penggunaan menstrual cup di youtube. (bisa lihat ini)

sumber: organicup.com

"Ganggu IUD ngga?"

Ini pertanyaan untuk ibu-ibu yang menggunakan alat kontrasespi IUD. Informasi yang saya peroleh dari organicup.com, bahwa menstrual cup tidak mengganggu IUD. Namun, ada beberapa kasus bahwa menstrual cup mengubah posisi IUD. 

Pada laman tersebut disarankan untuk menunggu selama 2 kali siklus menstruasi setelah pemasangan IUD agar IUD tidak mudah berpindah-pindah. Selain itu, pelepasan menstrual cup harus dilakukan dengan benar agar tidak menarik iUD. Dan jangan meletakan mens cup terlalu jauh ke dalam.

"Saya masih virgin, apakah aman untuk pakai mens cup?"

Ada banyak persepsi terkait virgin. Dikatakan bahwa virgin itu belum pernah berhubungan seksual. Beberapa orang yang hanya menilai virginity berdasarkan selaput hymen. 

Namun pada kenyataanya, banyak wanita yang hymennya rusak sebelum berhubungan seksual untuk pertama kali karena terjatuh, naik sepeda, atau bahkan ada yang terlahir tanpa hymen. 

Untuk merk organicup, mereka menyediakan ukuran teen untuk yang belum pernah melahirkan. Jika masih takut, bisa menggunakan alternatif lain seperti pembalut kain yang lebih aman dari pembalut sekali pakai.

"Berapa kali saya harus melepas mens cup dalam sehari?"

Setiap wanita memiliki tingkat arus mens yang berbeda-beda. Normalnya, mens cup bisa menampung hingga 12 jam. Namun, pada awal pemakaian, kita harus sering-sering melepaskannya untuk mengetahui seberapa banyak darah yang tertampung. 

Tanpa kita sadari, dengan menggunakan mens cup kita akan mengetahui lebih dalam terkait siklus kita. Jangan lupa setelah dilepas harus di cuci dengan sabun dan bilas dengan air hangat/biasa yang mengalir.

"Bisa bocor ngga?"

Pada awalnya, saya masih belum terbiasa. Seperti memakai soflens pertama kali. Bisa pakai lepasnya susah. Namun lama-kelamaan saya terbiasa menggunakannya. Disarankan pada saat penggunaan awal menggunakan pembalut juga sampai pada satu titik kita yakin mens cup tidak bocor. 

Kobocoran dimungkinkan karena ukuran mens cup yang kurang pas, atau posisi mens cup yang kurang benar. Meskipun masih bocor, tapi tidak banyak dan saya tetap merasa terbantu. 

Karena saya termasuk yang heavy flow. Jangan tergesa-gesa ingin bisa pakai mens cup dengan sempurna. Mungkin butuh beberapa periode hingga pas. Nikmatilah karena sekali kita terbiasa kita akan menyadari betapa mudahnya pakai mens cup.