5. Menjaga Kesehatan Umum: Menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan yang sehat, olahraga teratur, serta menghindari paparan polusi dan asap rokok dapat meningkatkan daya tahan tubuh
6. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala: Pengguna yang sering terpapar udara dalam ruangan dengan AC perlu melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, terutama yang berkaitan dengan kesehatan pernafasan
Jadi, Penggunaan AC dalam jangka panjang dapat berdampak negatif pada kesehatan pernapasan jika tidak dirawat dengan baik. Risiko seperti gangguan pernapasan dapat meningkat akibat penyebaran debu, jamur, dan kuman. Oleh karena itu, perawatan rutin, pengaturan suhu yang tepat.
DAFTAR PUSTAKA
Husna, N. (2025, Januari 28). Dampak Ruangan Ber-AC terhadap Kesehatan. RRI.co.id.
Priyanto, M., & Tjahjono, H. (2022). “Risiko Penggunaan AC dalam Jangka Panjang terhadap Kesehatan Pernafasan di Indonesia.” Jurnal Epidemiologi Kesehatan.
Prabowo, S., & Yulia, N. (2021). Pengaruh Ventilasi Udara terhadap Kesehatan Pernapasan pada Ruangan Ber-AC. Jurnal Teknologi Kesehatan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
