ESSAYÂ
Pentingnya Self-esteem dan Optimisme Untuk Menjaga Kesehatan Mental Pada Remaja
disusun untuk memenuhi tugas individu Ujian Tengah Semester
Mata Kuliah       : Kesehatan Mental
Dosen Pengampu   : Prof.Syamsu Yusuf LN, M.Pd & Nadia Aulia Nadhirah, M.Pd.
Disusun oleh : Nurul Zahra Fauziyah (2300904)
PROGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING
FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
2023
Masa remaja adalah masa dimana seorang individu mulai mengenali dirinya secara utuh. Pada masa remaja, self-esteem (harga diri) dan optimisme sangat dibutuhkan. Terlebih lagi, remaja  saat ini berada ditengah-tengah zaman yang penuh akan isu dan dinamika perkembangan individu yang kompleks, membuat remaja harus memiliki kepercayaan diri dan semangat optimisme untuk menjaga kesehatan mentalnya. Menurut hasil penelitian, seseorang yang memiliki self-esteem dan optimism dalam hidupnya akan jauh lebih bahagia, sedangkan orang yang memiliki self-esteem rendah mendapat kerentanan lebih besar terhadap depresi (Sowislo & Orth, 2013).Â
