Teori emotional intelegence oleh daniel goleman

3. Kembangkan Empati

Cobalah melihat situasi dari perspektif orang lain. Dengarkan dengan penuh perhatian tanpa menghakimi.

4. Bangun Hubungan yang Positif

Berlatihlah untuk berkomunikasi dengan jujur dan menghormati perasaan orang lain. Fokus pada kolaborasi daripada kompetisi.

5. Tetapkan Tujuan yang Jelas

Motivasi diri dengan menetapkan tujuan yang bermakna dan fokus pada langkah-langkah untuk mencapainya.

Kesimpulan

Teori kecerdasan emosional yang dikembangkan oleh Daniel Goleman menawarkan wawasan mendalam tentang pentingnya memahami dan mengelola emosi dalam kehidupan sehari-hari. Dengan meningkatkan kecerdasan emosional, seseorang dapat memperbaiki hubungan interpersonal, menghadapi tantangan dengan lebih bijaksana, dan mencapai kesuksesan yang berkelanjutan. Dalam dunia yang semakin kompleks dan penuh tekanan, EI bukan hanya keahlian tambahan, tetapi kebutuhan esensial untuk mencapai keseimbangan hidup.