Kalimat itu saya ucapkan ketika tubuh saya 56 kg (seperti pada foto) dan ada yang komentar kalo saya tambah endut. Padahal waktu hamil 6 bulan, di KMS tertulis berat badan saya 45 kg, waduwww.
Mengapa berat badan saya semakin naik ? ini dia penyebabnya :
- Kurang minum, dalam sehari minumnya 1 sd 2 gelas air putih, menyebabkan rasa pegal dan panas di punggung bawah. Pernah opname 3 hari, kata dokter gejala ginjal. Selain itu juga minum kopi 1 sd 3 bungkus/hari.
- Kurang olahraga, olahraganya bersih-bersih rumah, kemudian jam 07.00 sd 13.30 duduk aja di depan komputer
- Suka banget sama coklat
- Makan tidak teratur
Benarkah setelah makin gemuk saya sehat ? ternyata, dengan semakin naiknya berat badan saya, semakin buncit dan menebal perut saya, ada teman-teman penyertanya lho, yaitu :
- Susah jongkok, karena perutnya jadi buncit
- Pakaiannya mengecil, hehehe
- Pusing
- Kaki sering kram, ternyata kram itu gak enak ya, hehehe
- Anyang-anyangen (Bahasa Jawa), merasa pingin pipis terus, tapi cumas sedikit, panas dan sakit
- Maag, tiap habis makan nasi muntah (anehnya makin naik berat badannya), hehehe. Setiap jam 9 pagi, perut sakit harus langsung minum obat
- Asma, biasanya kambuh antara jam 23.00 sd 03.00 dini hari, sehingga di pagi hari jadi ngantuk, loyo/kurang berenergi dan kurang bersemangat. Selalu sedia inhaler, jadi kalo dah mulai batuk-batuk langsung disemprot deh.
- Kaki pegal-pegal, tulangnya kurang kuat menopang berat badan yang berlebihan
Nah, setelah makin memburuk, di dahaknya terdapat darah, kemudian menjalani beberapa aktivitas :
- Terapi di Rumah Sakit khusus Paru-Paru
- Renang 2x seminggu (pertemuan pertama langsung bisa meluncur, alhamdulillah).
- Sarapan dengan nutrisi rasa coklat, vanila dan berry dan mengatur pola makan
- Minum air putih, minimal 50cc x Berat Badan
Hasilnya, 2 bulan turun 5 kg, dan semua keluhan penyakit tersebut pergi dan jarang datang lagi.
Ingin sehat? buang dulu lemak dan toxin di dalam tubuh kita, karena lemak mengikat karbondioksida dan toxin.
Anda / teman-teman Anda ingin memperbaiki pola hidup dan semakin sehat, full energy sepanjang hari?
Jawablah pertanyaan berikut ini :
- Di pagi hari, tubuh kita membutuhkan 114 macam nutrisi, Anda biasanya sarapan apa?
- Level stamina 1 sd 10, dari mudah capek sd penuh energi sepanjang hari, bagaimana dan berapa level stamina Anda?
- Sudah idealkah berat badan Anda?
- Jika perut Anda dicubit, tebal atau tipis ?
Informasi lebih lanjut 0878 3428 0127 PIN BB 2927119E
