Btw, semangat dan keceriaan itu bisa menular lho.
Jadi gak ada salahnya berusaha nampak ceria dan semangat karena itu juga termasuk kebaikan.
Oke... langsung aja guys. Ini dia tipsnya, sangat simple!
Jadi sebelum keluar rumah di pagi hari coba cek hal- hal berikut, apakah semuanya aman-aman saja atau ada yang perlu diperbaiki?
Jika ada... yuk didamaikan dulu baru keluar rumah. Selamat mencoba!
- Perbaiki hubungan dengan Sang Pencipta (Tuhan)
Hal ini berhubungan dengan kewajiban kita sebagai seorang hamba, apakah sudah dilaksanakan atau belum. Dicek lagi apakah shalat subuhnya tepat waktu atau malah dapatnya pagi, sudah berdoa apa belum? Karena.... percaya gak percaya, hal -- hal seperti ini bisa mempengaruhi aktivitas kita seharian lho. Yuk, dibiasakan tepat waktu.
- Perbaiki hubungan dengan keluarga (Orang tua, Suami/istri, Saudara, Anak, dan lainnya)
Bagaimana mau ceria dan semangat kalau ada masalah dengan keluarga.
Contohnya saja nih... seorang anak gak bakal konsentrasi di sekolah kalau habis dimarahin/ diomelin orang tuanya, begitu juga suami/ istri gak akan konsentrasi di kantor kalau habis berantem, iya gak sih?
- Perbaiki hubungan dengan diri sendiri
Maksudnya apa nih?
Jangan khawatir sobat, ini maksudnya "sarapanlah sebelum memulai aktifitas". Bagaimanapun jatahnya si kampung tengah (perut) harus diberikan.
Btw, sarapan itu gak harus nasi yah. Jadi yang gak suka makan nasi di pagi hari bisa sarapan yang ringan-ringan (roti, energen, kue dsb). Yang penting sarapan dulu.
Kenapa sarapan jadi penting? Karena tentu saja sarapan akan menambah energi dan konsentrasi anda. Bagaimana mau semangat dan ceria kalo lagi lapar, iya gak?
Just info, sepanjang anda terlelap dimalam hari otak akan mengkonsumsi energi dan nutrisi (cadangan glukosa dan glikogen) dalam tubuh untuk mengontrol organ lain. Makanya di pagi hari kita perlu mengganti energi yang hilang itu. Ok guys!!
Selain itu, yang biasa olahraga sebelum memulai aktivitas silahkan berolahraga dulu. Yang suka perawatan sebelum memulai aktivitas lain silahkan perawatan dulu... lha gimana mau perawatan kalau masuk pagi terus... mana sempat? Berarti harus bangun lebih awal yah buat perawatannya. Yang suka dengar lagu di pagi hari dengarkan lagu kesukaan anda. Intinya lakukan apa yang membuat kalian senang di pagi hari.
Nah selain ketiga poin diatas, tips berikut gak kalah pentingnya ya guys biar bisa tetap ceria dan semangat dimanapun berada :
- Ramahlah kepada semua orang dan jangan lupa senyuman termanis anda. Jadikan hal itu sebagai ciri khas anda.
- Jangan lupa bawa snack/ permen kemanapun anda pergi. Taukah anda cemilan bisa mengakrabkan dan menghangatkan suasana lho, jadi gak perlu canggung ketemu orang baru.
- Kreatiflah dimanapun anda berada, jangan ragu untuk menyampaikan ide dan melakukan perubahan pada lingkungan anda. Karena hal itu akan menghilangkan rasa jenuh yang anda dan teman rasakan.
- Dan yang paling penting itu adalah "just be yourself"!
#selamat mencoba
