Kenapa sarapan jadi penting? Karena tentu saja sarapan akan menambah energi dan konsentrasi anda. Bagaimana mau semangat dan ceria kalo lagi lapar, iya gak?
Just info, sepanjang anda terlelap dimalam hari otak akan mengkonsumsi energi dan nutrisi (cadangan glukosa dan glikogen) dalam tubuh untuk mengontrol organ lain. Makanya di pagi hari kita perlu mengganti energi yang hilang itu. Ok guys!!
Selain itu, yang biasa olahraga sebelum memulai aktivitas silahkan berolahraga dulu. Yang suka perawatan sebelum memulai aktivitas lain silahkan perawatan dulu... lha gimana mau perawatan kalau masuk pagi terus... mana sempat? Berarti harus bangun lebih awal yah buat perawatannya. Yang suka dengar lagu di pagi hari dengarkan lagu kesukaan anda. Intinya lakukan apa yang membuat kalian senang di pagi hari.
Nah selain ketiga poin diatas, tips berikut gak kalah pentingnya ya guys biar bisa tetap ceria dan semangat dimanapun berada :
- Ramahlah kepada semua orang dan jangan lupa senyuman termanis anda. Jadikan hal itu sebagai ciri khas anda.
- Jangan lupa bawa snack/ permen kemanapun anda pergi. Taukah anda cemilan bisa mengakrabkan dan menghangatkan suasana lho, jadi gak perlu canggung ketemu orang baru.
- Kreatiflah dimanapun anda berada, jangan ragu untuk menyampaikan ide dan melakukan perubahan pada lingkungan anda. Karena hal itu akan menghilangkan rasa jenuh yang anda dan teman rasakan.
- Dan yang paling penting itu adalah "just be yourself"!
#selamat mencoba
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
