Banyak orang belajar untuk mengontrol dan mengurangi gejala somatik dari waktu ke waktu. Namun, bahkan dengan pengobatan, gejala psikosomatik dapat datang dan pergi sepanjang hidup. Jika Anda telah didiagnosis dengan gangguan psikosomatik, pertimbangkan untuk bertanya kepada penyedia layanan kesehatan Anda seperti: apa yang menyebabkan gejala-gejala ini; bagaimana saya bisa meredakannya; haruskah saya berbicara dengan spesialis kesehatan mental; kapan saya harus mencari perawatan medis; bagaimana saya tahu jika saya mengalami keadaan darurat; seberapa sering saya harus menemui penyedia perawatan primer saya; bagaimana keluarga dan teman saya dapat membantu saya.
Catatan
Gangguan psikosomatis adalah suatu kondisi psikologis. Ini mengarah ke gejala fisik, biasanya tanpa penjelasan atau diagnosis medis lainnya. Ini dapat mempengaruhi hampir semua bagian tubuh. Orang dengan gejala somatik sering mencari perhatian medis untuk tes dan perawatan. Mereka cenderung menjadi semakin khawatir atau cemas.Â
Penting untuk diketahui bahwa gangguan gejala somatik tidak sama dengan "berpura-pura" atau melebih-lebihkan gejala. Itu adalah gejala yang nyata dan menyedihkan, asalnya kebetulan bersifat psikologis, bukan medis. Jika Anda memiliki gejala yang bertahan lama dan tidak dapat dijelaskan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Terapi perilaku dan perubahan gaya hidup dapat membantu. Mereka juga dapat mencegah tes dan perawatan yang tidak perlu.
