Buku "Atomic Habits" karya James Clear merupakan salah satu buku fenonemal dalam bidang pengembangan diri sejak pertama kali diterbitkan pada tahun 2018. Buku ini menawarkan wawasan mendalam tentang bagaimana kebiasaan kecil yang konsisten dapat mengahasilkan perubahan yang besar dalam hidup kita. Dalam artikel ini, saya akan mengajak teman-teman untuk menjelajahi ide-ide utama yang disampaikan oleh James, mengapa buku ini begitu menarik, dan bagaimana penerapan konsep-konsepnya dapat membawa transformasi positif dalam kehidupan sehari-hari.
James Clear merupakan seorang penuli dan pembicara yang terkenal karena pendekatannya yang berbasis penelitian dalam pengembangan diri daan produktivitas. Dengan latar belakang yang kuat dalam bidang psikologi dan ilmu sara, james berhasil menyusun "Atomic Habits" sebagai panduan yang tidak hanya menggunakan teori namun juga menentukan bagaimana prakteknya. Pendekatan yang sistematis dan muda dipahami membuat buku ini sangat populer di kalangan pembaca dari berbagai latar belakang.
Terdapat beberapa poin penting yang saya tangkap dalam buku ini yakni :
a. Â Konsep Dasar : Kebiasaan Kecil, Dampak Besar
 "Atomic Habits" berfokus pada kekuatan perubahan kecil. James mengungkapkan bahwa kesuksesan bukanlah hasil dari tindakan besar yang dilakukan berkali-kali, melainkan akumulasi dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari atau dilakukan secara konsisten. Dengan kata lain, perbaikan sebesar 1% setiap hari akan menghasilkan perubahan besar seiring berjalannya waktu.
b. Empat Hukum Kebiasaan
Buku ini menguraikan ada empat hukum utama yang membantu dalam membentuk kebiasaan baik dan menghentikan kebiasaan buruk :
 1. Make It Obvious (Buat Jelas) :
Identifikasi kebiasan yang ingin dibentuk dan buatlah tanda yang jelas untuk mengingatkan diri sendiri tentang kebiasaan tersebut. misalnya, jika kamu ingin mulai membaca lebih banyak, letakkan buku di tempat yang muda terlihat seperti di meja tamu, atau dekat dengan tempat-tempat yang sering kamu gunakan.
2. Make It Attractive (Buat Menarik) :
