Tahukah Anda memiliki hewan peliharaan bisa menjadi salah satu cara menghilangkan stres yang ampuh?
Merawat hewan peliharaan dianggap baik untuk mengurangi stres karena cara ini dapat membuat pikiran Anda aktif di hal-hal yang menyenangkan. Hewan peliharaan juga bisa menjadi teman, sehingga kecemasan yang ada di diri Anda bisa mereda.
6. Pergi ke suatu tempat
salah satu cara menghilangkan stres adalah pergi ke suatu tempat yang bisa menenangkan pikiran anda. Jika anda memiliki waktu luang maka cobalah anda pergi ke tempat seperti pantai, gunung, kafe, taman atau ke tempat yang bisa membuat anda merasa lebih tenang dan rileks.
Itulah beberapa tips untuk menghilangkan stres secara alami. Hadapilah masalah dengan senyuman sebagai tanda semangat, sehingga terhindar dari stres dan beragam risiko penyakit. Jika stres terjadi secara berlarut-larut maka jangan segan untuk datang ke dokter atau psikiater.
