Mohon tunggu...
Nugroho Purbohandoyo
Nugroho Purbohandoyo Mohon Tunggu... Wiraswasta - menulis lepas, menulis apa saja

senang menulis

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Disini Terkuak Cara Diet Rendah Garam ala Ahli Gizi RSI Banjarnegara

15 Oktober 2022   23:23 Diperbarui: 15 Oktober 2022   23:37 599
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Makanan yang diawetkan , misalnya telur asin, ikan asin, ebi, ham, keju. Buah dan sayuran yang diasinkan, acar dan sayuran yang dikalengkan, berbagai jenis saus dan berbagai jenis kecap.

Roti dan kue yang dikembangkan dengan soda kue (natrium bikarbonat) serta minuman bersoda," terangnya.

Contoh menu yang bisa dikonsumsi dan dipraktekan menurutnya pagi, nasi, ikan mas bumbu tomat, tempe bacem, sayur asem, pisang. Untuk siang  bisa konsumsi nasi, daging bumbu semur, pepes tahu, tumis kacang panjang, pepaya.  

Untuk menu makan malam nasi, telur bumbu Bali, tempe goreng, bening bayam dan jeruk. Untuk selingan menjelang siang dan sore hari bisa, puding buahdan bubur kacang ijo. (*)      

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun